J'ai essayé sans succès de faire des ondulations verticales. Au lieu que le bassin "ondule" et que la tête reste (à peu près en place), c'est le contraire! Le bassin bouge peu, et ce sont le haut et le bas du corps qui se déplacent, et un peu n'importe comment! Rien à voir avec ce qu'on vo...

Qui aurait une méthode d'ondulations pour les nuls? (Pour quelqu'un qui n'en a jamais fait et qui n'y arrive pas "naturellement"?)

Je fais partie des malheureux qui nagent plus facilement et surtout, plus longtemps (plus de 1000m sans problème), avec pb. Comment faire pour s'en sevrer et réussir néanmoins à nager longtemps sans s'essouffler? Mon idée était de prendre un bon couteau et de couper une tranche du pb pour en réduire...

Encore une fois, un post qui a déjà été abordé J'ai relu les pages en question. La question n'était pas posée dans ces termes. Et elle n'a d'ailleurs pas eu de réponse très précise. Au pif de poil du nez je dirais...pareil?? M'étonnerait... Cela voudrait dire qu'on a la même amplitude dans les deux...

Admettons qu'on nage une longueur en crawl en x coups de bras en moyenne. Combien devrait-on en faire sur le dos en nageant à peu près au même rythme?

A propos, un adulte d'un certain âge nageant (tant bien que mal) le crawl et le dos peut-il apprendre la brasse SANS matériel? Si oui, y a-t-il des sites proposant une méthode et des exercices sans matos?

Merci.

Merci, je vais aller (re)visiter ce site.

PS. Une des différences qui frappe le plus entre Thorpe et le nageur anonyme, et qui n'a pas été relevée, je crois, est la position de la tête et du regard (vers le fond/vers l'avant).

Mais, justement, comment faire pour dissocier le bassin des épaules si l'on n'a pas de point d'appui fixe, surtout si on nage avec un pull buoy? L'exemple du golfeur est parlant, mais comment ferait-il s'il était, comme nous, sur un plateau tournant? Il serait comme nous, et ne pourrait pas profiter...

Bonjour les cadors, Les jambes doivent-elles suivre un peu, beaucoup, passionnément ou pas du tout, ou le moins possible, les épaules dans leur mouvement de roulis? Quels seraient les désavantages à rouler aussi des jambes, et les avantages à être se "vriller" constamment d'un côté puis de...

Bowman explique que la rotation étant plus prononcée lors de la phase de respiration, cela est bénéfique de respirer plus souvent car on bénéficie ainsi mieux des avantages créées par cette rotation (allonge+hydrodynamisme du fait de nager sur le côté). Ce n'est pas ce que je comprends: il ne s'agi...