Si tu veux la performance c'est pas un maillot mais une seringue qui aiderait :-d Apres, je pense qu'il vaut mieux que tu prennes un truc qui te plaise et dans lequel tu te sentes bien! Je nage en Tyr, un truc promo qui m'a coute 14€, j'en ai pris 2 au cas ou.. J'avais juste envie de changement, ava...

Question a la con: en club, pour ce genre d'entrainement aux competitions, c'est combien de seances par semaine et la duree de chaque seance? Je suis curieux de savoir le "prix" a payer en effort pour etre dans l'elite

Hormis la pratique de compétition, "faire du sport" est un concept assez récent et effectivement plus répandu dans les catégories socialement favorisées. On prend la voiture pour aller chercher le pain, on prend l'ascenseur pour un étage, on se gare en double file devant le distributeur d...

Hello, Ouhla, je me demande si ce n'est pas du "boulechite" marketing tout ca :D Ptet ca peut faire un chouya de difference sur le haut niveau mais perso, s'il faut compter sur le materiel pour ameliorer l'horizontalite, je pense que c'est pas bon. Je prefere avoir mon equilibre de facon n...

Hello, temoignage sur experience perso. Comme l'ont dit les autres et Leela, il est urgent de prendre son temps, ne surtout pas avoir peur de ralentir (et c'est un euphemisme). Quand je me suis mis "serieusement" au crawl, j'ai passe 6 mois a bosser le truc fondamental de base, l'horizonta...

gaetan2828 a écrit : ↑dim. 8 oct. 2017 11:25 si je m'inscrit c'est avant tout pour prendre du poids

Bon courage moi j'ai essaye de gagner des kilos mais j'ai jamais reussi a depasser 60kg.. pff
En tout cas bon courage, tu verras l'eau c'est rigol'eau.. Hum je sors

Oarf, je dois etre un sacre "batard", ou hybride pour rester politiquement correct. J'aime bien comprendre la theorie de la nage (cote ordinateur) au vu des questions a la con que je pose sur l'espace technique mais je reste tres respectueux des maitres qui me repondent :p Bourrin par cont...

Et pour ne rien gacher, c'est cool Amazon dans ses suggestions propose les 3 bouquins en achat groupe
C'est la ou je me dis que c'est bien d'etre en Amazon Prime ^^

Ah ben la, un grand merci! Rien que ton dernier paragraphe a absolument tout eclairci pour moi. Il y a tout ce que je voulais savoir et en meme temps ca me rassure sur certains points notamment la prise d'appui en profondeur chez les vieux de plus de 25 ans :) En fait (ca n'est pas pour me justifier...

Merci les gens pour vos retours. Bon ben pour moi ="yapluka" adducter+abducter :D En fait, pour etre honnete, je pense qu'a la base c'est mon plus facheux defaut (etre un gros paresseux) qui me pousse à bouquiner pour chercher a aller vite sans me crever les tripes. De plus, je vois souven...