Mouais, je suis pas sûre que Pistorius soit l'exemple idéal, vu les événements plus récents... :-| Et puisqu'il n'y a pas que la natation comme sport, regardez notre nouveau recordman de saut à la perche! Avec ses 1m77, on ne peut pas dire qu'il ait le physique hors norme adapté à son sport! Et pour...

Je sais pas si je dois imputer à la piscine la gastro carabinée à laquelle j'ai eu droit la semaine dernière...
Peut-être bien
En tout cas, je ne vous la souhaite pas, sauf si vous voulez maigrir grâce au régime spécial "grève de la faim", pas très recommandé cependant

Comment vous faites les débutants, pour pratiquer ? J'ai beau faire des longueurs de pap 1 bras, j'ai pas l'impression que ça remplace le fait de sentir la nage complète. m'étant posée hier la même question, voilà mes pistes d'après ce qui est proposé dans le plan 3 : - avec ou sans palmes (en fonc...

Merci, super vidéo! Ca faisait longtemps que j'attendais une belle vidéo de départ en dos
Parce que c'est beau à voir, je trouve vraiment! (Mais pas trop faisable dans les piscines que je fréquente où les murs sont glissants )

Séances difficiles sur le souffle, les ondulations sur le côté étaient une plait pour rester profilé, celle sur le dos ca piquait le nez enfin bref de la souffrance Ouais, pareil pour moi. Ca piquait fort cette séance. C'est celle qui m'a donné le plus de mal de tout le plan (les ondul costales et ...

Bravo à tous les deux pour cette performance! :+ Moi j'avais froid pour vous, en vous voyant passer, c'est drôlement courageux, et c'est vrai que le courant près des poteaux des ponts avait l'air assez fort (il vaut mieux éviter les murs, c'est sûr!) J'ai vu les premiers passer en monopalme, tout en...

Pour l'instant, les deux cohabitent, même si je m'interroge sur l'intérêt de garder tous les plans d'entraînement sur le site puisqu'ils sont moins aboutis. Personnellement, je trouverais cela dommage car j'ai l'impression que les plans 1 et 2 constituent un bon préparatif à La Méthode du livre (où...

Ben on attend le rapport détaillé de Goudy et sa performance, maintenant! Pour ma part, j'ai encouragé indistinctement tout le monde de mon perchoir :+ ne sachant pas lequel était Goudy et quel était son moyen de propulsion (mono ou bipalme? petit bateau?) Bref, alors les impressions des champions a...

Salut Patarob! @ Sheldor : je crois qu'il parle des plans d'entraînement du site (le plan 2), pas de La Méthode, du livre. Enfin si j'ai bien compris. :ops: D'où le choix de la rubrique... et les séries de 400 m qui préparent le 2km si je me souviens bien. Bref, j'ai fait un peu comme toi, ie fait l...

je peux témoigner qu'on n'a pas besoin de savoir nager le pap pour faire l'atelier pap/crawl!
Perso je n'avais jamais fait de pap complet sans palmes et qu'une fois avec palmes. Il faut un début à tout!