Si tu veux des conseils peut être vaudrait il mieux éviter d'être agressif. Nous ne te prenons ni pour un bébé ni pour un être inférieur ou quoi que ce soit de négatif. L'adolescence est un moment charnière dans la vie d'une personne, c'est pour cela que nous le rappelons, ton corps change, tes bes...

#aymeric : je sais qu'il faut y aller doucement avec la muscu, j'allais pas commencé avec charges de 60 kg... mais mes amis faisant de la natation à haut-niveau (N2) et qui ont 11, 12 et 13 ans font de la muscu et de la vraie muscu, des poids de 25 kg tous les jours... donc je suis pas sur que la mu...

#Aymar : je pourrais me chronométrer sur 200m mais pas tout de suite... Et je pense que sur un 200 je peux faire 3'00 voir peut-être (si je suis en forme) 2'55. et ma technique de nage se dégrade peu ; elle se dégrade par exemple si j'ai déjà fais 8000m (séance que je fais seul, le samedi). #andre :...

Franchement, j'ai une bonne (voire très bonne) technique. Je dis pas qu'elle est parfaite mais elle pas mal du tout par rapport à mon ancienneté en natation. J'essayerai de me chronometré sur un 200m. Je sais pas trop ce que t'appelle des entraînements ciblés volume mais pour mon club, comme on est ...

Slt,
Je viens seulement de voir ce post. Je suis dans une classe à horaires aménagés (pour le club TOEC) à toulouse au collège berthelot. Si ça t'intéresse, viens en 4eme 2.

Bonjour à tous, Je fais appel à vos connaissances car hier on m'a chronométré et les temps sont vraiment pourris (et même si ça fait que 9 mois que je nage) . Donc j'ai fait 16'65 au 25NL, 40'58 au 50 dos et 43'20 au 50 pap !!!!!. Je précise que j'étais pas très "frais". Et j'avais lu que ...

Up.

Bah tu dois bien savoir situer ton gabarit par rapport aux nageurs de ton âge. Non :? . Il faudrais que tu me précise ce que tu appelle un "gabarit" parce que on peu utiliser ce mot pour pleins de chose : taille, poids, masse etc. Pour ma part je suis pas hyper grand (enfin je sais pas) p...

Merci pour vos réponses.

#Leela : qu'est ce que tu appelle un ''petit gabari'' ?

D'autre témoins/aides?