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par Massalia
lun. 20 août 2012 16:52
Forum : Les autres activités
Sujet : Joggeurs/nageurs
Réponses : 399
Vues : 126416

Re: Joggeurs/nageurs

Comme Butterflyer, je cours et je nage mais je nage vraisemblablement mieux que je ne cours (pas difficile, je ne suis pas une coureuse émérite !!!). Si je n'ai jamais trouvé que la natation m'aidait à courir, cette année où j'ai plus couru que nagé, j'ai vraiment progressé en natation, notamment au...
par Massalia
ven. 17 août 2012 19:13
Forum : Matériel
Sujet : contre la buée sur les lunettes
Réponses : 93
Vues : 68999

Re: contre la buée sur les lunettes

Euhhhhh, le liquide vaisselle pourrait abîmer lunettes et maillot ? Sincèrement, je n'ai rien remarqué et mon maillot tient le choc depuis presque 2 ans à raison de 4 heures de natation / semaine (plutôt 6 heures depuis le début de l'été), c'est un record ... Il est vrai que je fais tremper les lune...
par Massalia
ven. 17 août 2012 15:09
Forum : bla bla
Sujet : Quel(le) perfectionniste êtes-vous dans votre apprentissage?
Réponses : 12
Vues : 3718

Re: Quel(le) perfectionniste êtes-vous dans votre apprentiss

Comme j'ai appris à vraiment nager par moi-même il y a 6 ans sans avoir jamasi nagé autrement qu'à la plage en laissant la têtet hors de l'eau, je cherche à nager correctement sans que ce soit une obsession ! Je me lance quelques défis comme "cette année, j'apprends à nager le crawl (défi 2010)...
par Massalia
ven. 17 août 2012 10:39
Forum : Matériel
Sujet : contre la buée sur les lunettes
Réponses : 93
Vues : 68999

Re: contre la buée sur les lunettes

J'utilise moi aussi la technique du rinçage au liquide vaisselle (je fais tremper lunettes et maillot dans de l'eau avec du liquide vaisselle et je rince le tout ensuite ==> maillot résistant 1000 fois mieux au chlore depuis que je le laisse tremper). ATTENTION : pour les utilisateurs de crème sur l...
par Massalia
ven. 17 août 2012 10:28
Forum : bla bla
Sujet : Votre club : qu'aimez vous? Comment l'avez vous choisi ?
Réponses : 13
Vues : 4370

Re: Votre club : qu'aimez vous? Comment l'avez vous choisi ?

Je n'ai pas encore passé le cap du club quoiqu'ils m'aient proposé plusieurs fois de me joindre à eux ... Ils s'entraînent même entre 12 et 13H30 ce qui m'arrange ... A réflêchir ! Pour l'instant, je me contente de nager 2 à 3 fois par semaine avec un programme de mon cru (éducatifs + nage complète ...
par Massalia
jeu. 12 juil. 2012 18:06
Forum : Espace technique
Sujet : Ondulation sur le côté
Réponses : 56
Vues : 17568

Re: Ondulation sur le côté

Bonjour, Ces ondulations dont vous parlez tous, je vais sûrement dire un gros mot ou une grosse bétise mais ... vous les faîtes sans palmes ni planche ? J'en fais avec palmes et planche (ventrales, costales et parfois dorsales), je trouve ça rigolo et bon pour la musculature. je me rends compte que ...
par Massalia
jeu. 12 juil. 2012 17:59
Forum : Espace technique
Sujet : Battement de jambes en crawl:comment m'améliorer?
Réponses : 4
Vues : 3410

Re: Battement de jambes en crawl:comment m'améliorer?

Bonjour Maryline, J'ai aussi lu sur le site les conseils suivants qui m'ont fait accélérer en crawl du jour au lendemain : - battre des jambes à son rythme (comme celui que tu viens d'adopter) et pas comme un fou qui ferait monter son cardio ! - battre des jambes près de la surface de l'eau et pas d...
par Massalia
mar. 10 juil. 2012 21:05
Forum : Les autres activités
Sujet : A propos de l'aquagym
Réponses : 34
Vues : 15997

Re: A propos de l'aquagym

Pour ma part, j'ai déjà testé l'aquagym. Alors que je ne faisais pas de sport à l'époque, j'avais trouvé très facile et pas assez fatigant pour moi. Depuis, j'ai appris à nager vraiment (pas juste comme on nage à la mer en discutant avec une copine ou en regardant les apollons qui passent - non, là ...