C'est peut être ça en fait, tout est peut être normal et je me prends trop la tête sur l'esthétique...
Peut être aussi que je lève trop mes bras...

Waouh, je vais essayer ça en mouvement aérien puis après dans l'eau... ça me semble compliqué mais en essayer,t c ava peut être évident! Si j'arrive à faire 50 m ça me va déjà bien, car là je fais 25 m en galerant et en plus c'est moche! Merci Ajouté 22 heures 9 minutes 43 secondes après : Bonjour R...

hello :hello: Alors quoi de neuf? Merci de poser la question! C'est gentil de s'intéresser à mes "enclumes" Mes bras sont un peu moins lourds mais je crois que je manque de souplesse au niveau des épaules et comme je n'y arrive pas comme je voudrais, je n'essaie pas autant que ce que je d...

J'ai fait un petit tour des piscines en deux mois et mes impressions sont : -piscine olympique : sombre, toujours bondée, ça se bouscule en permanence. Pas du tout agréable de nager là bas...Je l'évite. -piscine vives : visité une fois en portes ouvertes. Un peu petite et bruyante. A réessayer. -pi...

Bonjour, je ne suis pas diététicienne mais je n'ai pas l'impression que la natation soit un sport pour perdre du poids... Par contre tu peux perdre du volume... Après, 1000m ça me parait un peu léger pour dire que tu va faire du sport pour perdre du poids. Ma fille de 11 ans m'accompagne le dimanche...

Aujourd'hui à la foire de Montpellier j'ai vu une petite piscine à contre-courant et ça avait l'air vraiment bien, bien mieux que la nage avec élastique! Les nageurs en contre-courant nageaient normalement... Je ne suis pas sûre qu'avec un élastique ça ne bouleverse pas certaines positions! Moi auss...

Bonjour, je reviens de la foire de Montpellier et j'y ai vu une piscine coque, de petite taille avec courant.Une petite piscine qui rentrerait dans mon petit jardin! On peut y nager plus ou moins vite en augmentant plus ou moins le courant... Je n'en connais pas le prix (aie-aie-aie) mais l'idée m'a...

Oui mais cela demande beaucoup d'entraînement ! Courage Merci! en effet, ca demande de la persévérance! Après avoir passé 20 ans sans nager, il faut que je décrasse quelques rouages!!! La brasse, ça va, le crawl aussi, le dos ça revient bien mais le papillon je galère... Bon je n'ai plus 15 ans non...

Je pense qu'en effet, vous avez raison, c'est un problème de bascule et d'épaules que je dois probablement garder en arrière... Je vais demander à ce qu'on me filme car je ne dois pas tout ressentir et me voir nager je comprendrais plus mes défauts! Je trouve que le papillon est beau à voir quand c'...

Il ne faut pas jeter ses fesses vers le haut mais gainer le corps et enfoncer les épaules, ce qui fait remonter les fesses naturellement. J'ai bien compris qu'il ne faut pas jeter les fesses mais les miennes restent bien en dessous de la ligne d'eau. Mon plus gros soucis c'est le retour de mes bras...