Yeah Joe :D Je mange 156000 calories/jours afin de réussir au biceps-contest de NPT !!, je change des roues de bagnoles sans cric ni clefs à douille, préparation de ouf !! :D J'ai hate aussi ça va être bien sympa :) (sinon pas repris la muscu réellement, j'attends encore un peu ) :muscu: :muscu: :mu...

Tout à fait, un de mes anciens entraineurs etait à 56sec au 100nl et c'était une crevette

Bonjour et bienvenue Slyoux
J'espere que je ne vais pas pourrir le topic avec cette petite vidéo (NTM/Trust)

http://www.youtube.com/watch?v=ZX7oOIvUVTo[/video]

Bonnet, pour avoir la classe naturellement ! (un nabaji poisson entre autre pour ma part )

Hello :) Je débute en apnée dynamique, et j'en fais un peu lors de ma séance perso du lundi soir en bassin de 50 mètres. Après m'être bien échauffé, je me fais un 400 hypoxie, suivi d'un retour au calme puis des séries (6) de longueurs sous l'eau (avec fin en crawl et retour crawl cool). Entre chaqu...

Merci pour ces très belles photos Aulive (ah, le Canon EOS 5D, mon rêve...) et au plaisir de vous revoir en novembre avec caro-line. :hello: Les photos ont été prises avec mon seul objectif actuel (j'ai du vendre), le Canon 100m f/2.8 L is Macro. Les photos du stage de l'années dernières ont été pr...

Bonjour tout le monde :hello: Caro-line et moi meme avons eu le plaisir de passer quelques instants avec le second groupe (ainsi que le repas). J'ai pu faire quelques clichés qui vous feront plaisir je l'espère ! :) Ce fut vraiment une joie de voir certaines tètes et d'en découvrir d'autres ! Nous s...

Alain Bernard est beaucoup moins massif qu'il a été (et il vaut mieux, c'est fini les combi intégrales). Il fait du développé couché et autres exos classique de muscu(entre autre). La recherche n'est pas par contre la prise de masse maximum mais un gain de force/endurance. Tous les nageurs n'ont pas...

Selon notre physique, notre souplesse, notre musculature, nos problèmes d'articulations, notre spécialité, nous auront chacun "notre" meilleure façon de nager. Les vidéos de Phelps (et d'autres) nous permettent à nous (mortels) de comprendre certains mécanismes, que nous pourront (ou pas) ...

Bon courage à tout le monde !!
Joe, que la masse qui t'habite, te permette de faire un bon 25sec au 50 brasse !!