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par Leela
lun. 12 févr. 2024 10:32
Forum : bla bla
Sujet : Perdre du poids grâce à la natation ?
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Re: Perdre du poids grâce à la natation ?

Bonjour et bravo pour ta décision de te remettre en forme. Tu le sais certainement, le principal moyen de perdre du poids est de changer ses (mauvaises) habitudes alimentaires. Y associer une activité physique est une excellente idée et la natation mais ce n'est pas la meilleure pour ton objectif (c...
par Leela
jeu. 8 févr. 2024 15:05
Forum : Matériel
Sujet : Expérience avec un maillot de bain menstruel ?
Réponses : 5
Vues : 702

Re: Expérience avec un maillot de bain menstruel ?

Hello, je ne connais pas les maillots de bains menstruels.
Mais je recommande la coupe menstruelle. Pas évident la 1e fois mais ensuite, il n'y a pas mieux pour le sport, même avec flux important.
par Leela
ven. 2 févr. 2024 11:35
Forum : bla bla
Sujet : 50m nage libre ?
Réponses : 3
Vues : 680

Re: 50m nage libre ?

Bonjour C'est toujours délicat de juger des temps sur 50m, surtout pour quelqu'un qui ne s'entraîne pas. Néanmoins, imaginons que sans entraînement supplémentaire tu gagnes 1s avec un départ plongé, un temps de 28s30 sur 50m en petit bassin te classerait aux alentours de la 90e meilleure performance...
par Leela
mer. 31 janv. 2024 12:15
Forum : bla bla
Sujet : Natation après hystérectomie ?
Réponses : 1
Vues : 608

Re: Natation après hystérectomie ?

Bonjour Cela dépend de la voie d'abord par laquelle elle a été opérée (laparotomie ou non). S'il y a une plaie chirurgicale, elle doit être tout à fait cicatrisée avant d'aller à la piscine. Ayant plusieurs cas de césarienne et chirurgie pelvienne dans la famille, je dirais qu'une fois cicatrisée, e...
par Leela
lun. 29 janv. 2024 14:06
Forum : Les autres activités
Sujet : Des conseils pour débuter dans le triathlon ?
Réponses : 2
Vues : 1362

Re: Des conseils pour débuter dans le triathlon ?

Bienvenue, je pense que tu trouveras plus de renseignements sur des forums dédiés au triathlon, bien qu'il y a ait ici quelques triathlètes. Néanmoins étant aussi cycliste, je te conseille un vélo de route, même s'il y a des triathlons comme Xterra, avec une partie vélo tout terrain. C'est plus lége...
par Leela
ven. 26 janv. 2024 10:44
Forum : bla bla
Sujet : Épilation laser
Réponses : 1
Vues : 719

Re: Épilation laser

Bonjour Oui c'est très efficace, j'ai plusieurs amis qui ont sauté le pas et sont très satisfaits (c'est effectivement une préoccupation fréquente chez les nageurs et dans d'autres sports) Selon les zones et la nature du poil, ça repousse un peu au bout de quelques années mais jamais dans les mêmes ...
par Leela
mar. 16 janv. 2024 12:14
Forum : bla bla
Sujet : Les Femmes pourront nager seins nus dans les piscines
Réponses : 17
Vues : 6157

Re: Les Femmes pourront nager seins nus dans les piscines

Donc la vue des seins de femme dans une piscine vous choque (ce n'est pas un jugement), et vous n'êtes probablement pas la seule puisque la règle est généralement de les couvrir, non pas pour une question d'envie, mais de ne pas "heurter les sensibilités". Néanmoins, si une piscine est un ...
par Leela
mar. 16 janv. 2024 12:00
Forum : bla bla
Sujet : programme de natation et musculation en parralele ?
Réponses : 0
Vues : 616

Re: programme de natation et musculation en parralele ?

Bonjour Le sujet a été amplement traité dans le forum, une petite recherche te fournira déjà beaucoup de réponses. En fonction du niveau en natation, la musculation peut être un complément intéressant à la natation, que ce soit pour prévenir les blessures ou améliorer les performances. Mais attentio...
par Leela
mer. 10 janv. 2024 15:58
Forum : Espace entraînement
Sujet : Challenge de fin de carrière...
Réponses : 12
Vues : 1735

Re: Challenge de fin de carrière...

Merci pour la vidéo. Malheureusement je pense qu'elle est un peu ancienne, surtout après ce que tu as vécu. Mais je pense qu'il y a un travail à faire sur la coordination des battements autant que sur le roulis des épaules (et donc le relâchement) pour gagner en aisance sur de plus longues distances...
par Leela
mar. 9 janv. 2024 11:47
Forum : bla bla
Sujet : Les Femmes pourront nager seins nus dans les piscines
Réponses : 17
Vues : 6157

Re: Les Femmes pourront nager seins nus dans les piscines

Sinon ça porterait atteinte à ma liberté de nager sans voir des nichons qui flottent autour. Ça ne me choque pas mais je n'ai pas envie de voir ça. Ah bien dans ce cas si on doit préserver la liberté de chacun de nager sans voir des choses dont il n'a pas envie (des gros.ses, des poilu.es, des maig...