J'ai le même problème que toi mome quand je vai à la piscine en entrée llibre (en cours le mns me fait faire du crawl)

Je vais essayé de suivre les conseils de aiou et que peut-être ça ira mieux la respi en brasse coulée.

Moi aussi je serai intéressée par l'aquagym sur ce forum et je trouve que c'est une bonne idée .

Bravo requin pour ton cours d'aquagym Tiens pourquoi pas raquin, ne ferais-tu un topic où tu nous donnes des cours d'aquagym sur ce forum ?

2500 m en crawl c'est pas mal mais essaie de faire du dos et de la brasse coulée (même avec du matériel), il faut que tu varie car la lassitude va vite venir. En tout cas je te félicite de vouloir te diriger vers un club, tu apprendras beaucoup de choses et le faite d'être dans un groupe cela va te ...

@ Valdes : whouaaa ru fais des progrès c'est super !!! Oui j'ai essayé le toboggan de ma piscine pour la 1ère fois il y a 15 jours dans le bassin ludique et c'est vrai que cela va très vite et j'en étais impressionnée mais trop de bulles m'ont pertubées (mais au moins j'avais bien). Peut-être à forc...

Bonsoir eric at, je viens de lire ton message sur tes problèmes de jambes en dos et je vais essayer de t'aider du mieux que je peux. As-tu une bonne position dorsale (car déjà c'est le point principal dans la position dorsale) en s'étirant davantage : les oreilles soient bien immergées et les jambes...

Bienvenue Isabelle sur ce forum :hello:. As-tu essayé de faire des battements de jambes en brasse dans un premier temps ? Je t'avoue que moi je suis + à l'aise en battements de jambes en brasse qu'en ciseaux (mouvements de grenouille). Losque tu ramène les genoux vers le ventre les mains doivent êtr...

Moi je ne suis pas encore tout à fait à l'aise avec le plongeon, je demande toujours la perche au mns puisque je saute du plôt de départ. Malgré vos conseils que vous donnez tous moi je sus bloquée . Que faire ?

Matthieu a écrit :Et le prochain risque d'être exceptionnellement décalé au 2ème dimanche. Surveille le forum

Ah oui ? cela m'arrange bien mais pourquoi le 2ème dimanche de juin ?

Pour la natation il n'a pas d'age limite et en cas général il n'a pas non plus de contre indication médicale.

:hurle!: :hourra: Bravo gilles90 pour ton exploit à nager sur le dos. Tu progresses à ton allure, si tu ne te sens pas encore le courage d'aller au grand bain pour le moment cela viendra un jour ou l'autre mais surtout prends le temps d'apprivoiser l'eau car c'est une grande étape d'être parfaitemnt...