bonsoir mome un truc: dès que j'ai enfin réussi à me redresser en positon ventrale et également dorsale, j'ai réussi à me lancer sans avoir besoin de me tenir à l'échelle, au bord, etc...ce fut gagné! d'autre part hormis les toutes premières leçons je n'aimais pas me servir de frites et autres car ç...

Merci beaucoup dragonfly et c'est vrai que ce n'est pas évident mais je commence à me débrouiller et je ressens aussi bcp de plaisir dans l'eau, c'est ma petite récompense! En ce qui concerne Anne Marie , le fait qu'il y ait 1m50 ou 2m50 ne m'a pas posé de problème plus que ça! Il faut avoir confian...

coucou Je me permets de "ramener ma science" pour t'expliquer comment ça se passe pour moi par exemple! nous sommes 2 et c très bien ainsi on a le mns pour nous toute seules et c très profitable! aujourd'hui par exemple ns avons sauté au 2m50 et ns ns laissons remonter et partons en brasse...

je rentre juste de la pisicine tu vois! pour répondre à tes questions : tout d'abord j'habite à côté de Metz (moselle) en lorraine ensuite la brasse coulée c'est disons: tu es assise au bord de la piscine les pieds à plat contre le mur, tu mets les bras en avant(comme dans le mouvement) et tu plonge...

coucou Pour répondre à ta question : le dos ET le ventre eh oui! et à la dernière leçon on nous a appris à passer au dos direct au ventre! pour se relever ça y est j'ai enfin acquis la technique! c'est vrai que dès que cela deviendra de l'automatisme j'arriverai mieux maitriser ma respiration car po...

merci pour ta réponse encourageante! moi la plache c'est fini hihihi toute seule comme une grande :+ mais c'est la respiration! c'est vrai qu'on voudrait tout, tout de suite mais il faut du temps et c'est vrai qu'avec une amie on va s'entrainer en plus de nos leçon avec la mns on reste une heure et ...

Eh bien cela me rassure et il n'y a pas d'âge pour apprendre, bon pour moi ça prend peut être plus de temps(après 60 on est comme un diel plus long hihihi) mais aujourd'hui j'ai été avec une copine mettre en pratique ce que j'ai appris: je sais mettre la tête sous l'eau et bien allongée j'ai nagée !...

Eh bien pour moi cela va aller très vite car nous n'avions pas de piscin donc pas de natation et en plus pendant les vacances on allait au bord d'une petite rivière ou toute ma jeunesse j'entendais"attention va pas au bord tu vas te noyer, fais attention, va pas trop loin" eet voila et apr...

Cela fait maintenant 5 semaines que j'ai entrepris d'apprendre à nager! J'ai progressé sachant que je fais des mouvements de brasse, ventre, je réussie à m'allonger sur le dos et à avancer avec mouvement de jambes..etc MAIS!!! mon cerveau n'a pas encore compris que le corps flotte sur l'eau, Oui j'a...

Merci Ansault pour ces encouragements! donc si j'ai bien compris le msg je dois encore et encore perseverer, poursuivre les entrainements et recommencer encore et encore les mouvements! Donc 2x1/2 h par semaine ne suffisent pas, je vais donc augmenter la cadence et y aller avec mon amie qui apprend ...