Non,non, ma tête est bien dans l'eau, regard plein phare sur les carreaux! mon coach me l'aurait dit...La seule proposition satisfaisante serait de nager en semi-rattrapé pour bien prendre l'eau ,mais justement au bout d'une demi-heure , je fatigue.Et quand il faut aller vite : environ 2000 m en une...

Ce serait ma position qui n'est pas bonne :les jambes qui coulent...parce qu'avec le pull aux chevilles ,j'ai l'impression d'être aidé pour retrouver mes appuis, je suis plus droit, c'est beaucoup plus facile pour les bras et les épaules...je n'ai plus que le haut du corps à " maîtriser" (...

Je me demande si mon problème de manque d'appuis, en crawl, au bout d'une demi-heure d'entrainement, ne provient pas des jambes? Comment faire pour qu'en milieu de séance, je ne "perde" pas mes bras? Comment m'économiser pour "en avoir" encore? Nager avec un pull-buoy n'est pas u...

Dans la même rubrique, je me demande si mon problème de manque d'appui, au bout d'1/2 heure de nage , ne provient pas des jambes...Comment faire pour qu'en milieu de séance je ne "perde" pas mes bras? Comment m'économiser pour "en avoir " encore ? Nager avec un pull-buoy n'est pa...

Lille n'est pas Paris...Il n'y a que Marx Dormoy metro descendre à Bois blancs puis 200m à pieds) qui est ouverte au public à 8h...avant, c'est réservé aux clubs!
voir internet

Un grand merci à chacun pour vos réponses.Effectivement, je verrai bien dans un mois par rapport au boulot! Brrr!
Bonne rentrée à tous! Ce n'est pas le même bain !

eh oui, cette année ,ce sera à partir de 20h...Les trois entraînements master-le quatrième arrive au samedi midi.Comment réussir à s'endormir après? Surtout que l'heure du réveil matinal,elle, ne change pas!Quand je quitte le bassin, je suis une vraie pile.
Avez-vous une recette? merci!

Bienvenue! Effectivement, le site est génial-forum y compris !Grande ouverture d'esprit, accueil, bienveillance et énormément de messages intéressants même si je fréquente davantage "technique" et "entrainement"...L'autre soir, j'ai même repris les plus anciens de "bla-bla&q...

Tout à fait d'accord pour le menton au ras de l'eau,glisser "à plat"...et puis aussi dans l'autre post: papillon/dos, travailler le gainage, ça aide sacrément!

Super,les entraînements ont repris aujourd'hui... Génial! Séance merveilleuse .Comme d'hab ,on a le bassin pour nous...Entendre les clapotements des nageurs , leur différent rythme ,voir les éclaboussures ,un dos , un bras et ces petites têtes masquées bien rigolottes...Alors,départ plongé ? Mon esp...