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- mar. 17 oct. 2017 23:15
- Forum : Espace technique
- Sujet : manque d'appuis en crawl
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Re: manque d'appuis en crawl
Non,non, ma tête est bien dans l'eau, regard plein phare sur les carreaux! mon coach me l'aurait dit...La seule proposition satisfaisante serait de nager en semi-rattrapé pour bien prendre l'eau ,mais justement au bout d'une demi-heure , je fatigue.Et quand il faut aller vite : environ 2000 m en une...
- lun. 16 oct. 2017 22:47
- Forum : Espace technique
- Sujet : manque d'appuis en crawl
- Réponses : 21
- Vues : 10183
Re: manque d'appuis en crawl
Ce serait ma position qui n'est pas bonne :les jambes qui coulent...parce qu'avec le pull aux chevilles ,j'ai l'impression d'être aidé pour retrouver mes appuis, je suis plus droit, c'est beaucoup plus facile pour les bras et les épaules...je n'ai plus que le haut du corps à " maîtriser" (...
- lun. 16 oct. 2017 13:48
- Forum : Espace technique
- Sujet : manque d'appuis en crawl
- Réponses : 21
- Vues : 10183
manque d'appuis en crawl
Je me demande si mon problème de manque d'appuis, en crawl, au bout d'une demi-heure d'entrainement, ne provient pas des jambes? Comment faire pour qu'en milieu de séance, je ne "perde" pas mes bras? Comment m'économiser pour "en avoir" encore? Nager avec un pull-buoy n'est pas u...
- dim. 15 oct. 2017 16:24
- Forum : Espace technique
- Sujet : Question sur le crawl
- Réponses : 4
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Re: Question sur le crawl
Dans la même rubrique, je me demande si mon problème de manque d'appui, au bout d'1/2 heure de nage , ne provient pas des jambes...Comment faire pour qu'en milieu de séance je ne "perde" pas mes bras? Comment m'économiser pour "en avoir " encore ? Nager avec un pull-buoy n'est pa...
- mer. 4 oct. 2017 22:56
- Forum : bla bla
- Sujet : Recherche Piscine à Lille ouverte à 7h le mardi
- Réponses : 1
- Vues : 1634
Re: Recherche Piscine à Lille ouverte à 7h le mardi
Lille n'est pas Paris...Il n'y a que Marx Dormoy metro descendre à Bois blancs puis 200m à pieds) qui est ouverte au public à 8h...avant, c'est réservé aux clubs!
voir internet
voir internet
- mar. 29 août 2017 22:03
- Forum : bla bla
- Sujet : dormir après les entraînements du soir
- Réponses : 11
- Vues : 5633
Re: dormir après les entraînements du soir
Un grand merci à chacun pour vos réponses.Effectivement, je verrai bien dans un mois par rapport au boulot! Brrr!
Bonne rentrée à tous! Ce n'est pas le même bain !
Bonne rentrée à tous! Ce n'est pas le même bain !
- jeu. 24 août 2017 11:53
- Forum : bla bla
- Sujet : dormir après les entraînements du soir
- Réponses : 11
- Vues : 5633
dormir après les entraînements du soir
eh oui, cette année ,ce sera à partir de 20h...Les trois entraînements master-le quatrième arrive au samedi midi.Comment réussir à s'endormir après? Surtout que l'heure du réveil matinal,elle, ne change pas!Quand je quitte le bassin, je suis une vraie pile.
Avez-vous une recette? merci!
Avez-vous une recette? merci!
- ven. 18 août 2017 23:51
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Petite nouvelle [Silvie]
- Réponses : 4
- Vues : 2930
Re: Petite nouvelle [Silvie]
Bienvenue! Effectivement, le site est génial-forum y compris !Grande ouverture d'esprit, accueil, bienveillance et énormément de messages intéressants même si je fréquente davantage "technique" et "entrainement"...L'autre soir, j'ai même repris les plus anciens de "bla-bla&q...
- ven. 18 août 2017 12:57
- Forum : Espace technique
- Sujet : Réussir un 100 m papillon
- Réponses : 23
- Vues : 12905
Re: Réussir un 100 m papillon
Tout à fait d'accord pour le menton au ras de l'eau,glisser "à plat"...et puis aussi dans l'autre post: papillon/dos, travailler le gainage, ça aide sacrément!
- mer. 16 août 2017 23:58
- Forum : bla bla
- Sujet : reprise du club
- Réponses : 0
- Vues : 2602
reprise du club
Super,les entraînements ont repris aujourd'hui... Génial! Séance merveilleuse .Comme d'hab ,on a le bassin pour nous...Entendre les clapotements des nageurs , leur différent rythme ,voir les éclaboussures ,un dos , un bras et ces petites têtes masquées bien rigolottes...Alors,départ plongé ? Mon esp...