Merci pour vos réponses :) Je vais donc l'acheter. Je voulais faire de la natation en club mais avec mon handicap en brasse cela ne va pas etre possible, je vais donc faire un an avec le livre pour me motiver :) Donc finalement je suis assez libre pour remplacer la brasse : éducatif ou crawl ou dos....

Bonjour, je suis un nageur du dimanche et je nage 2 fois par semaine 2.5km en 1h. Je fais uniquement du dos et du crawl avec ou sans pullbouy et un peu de plaquette. Je ne fais jamais de brasse car ayant eu une entorse au genoux gauche j'ai assez vite des douleurs au genoux et, ayant eu des lombalgi...