Ce qui m'énerve, se faire heurter de plein fouet en crawl par une nageuse qui me dit :"j'avais oublié qu'on était trois dans la ligne" tandis qu'elle doublait son compagnon en crawl alors que je venais en face moi aussi en crawl :twisted: Résultat un mal de dos pour ma pomme car je me suis...

Vraiment très intéressant, à refaire car très pédagogique !
Merci beaucoup

C'est normal que l'ensemble des photos sont en noire et blanc, rendant la visibilité et la compréhension de celle-ci assez fastidieuses ? Ou est-ce un défaut d'impression de mon livre ? J'ai lu que les 10 premières pages, et ça à l'air juste monstrueux ^^ Non Jex, c'est un choix économique de l'édi...

Super tous ces progrès, hormis le bassin bloqué...
Bravo à toi !

Merci pour cette belle présentation Aquarelle. La théorie de base a été tellement utilisée et vulgarisée dans différents domaines qu'il n'est pas évident d'en trouver avec certitude l'origine. On l'attribue en tout cas très généralement à Abraham Maslow. C'est un modèle que j'utilise lors de "...

2015 : on ne rigole pas ! Nager dans un bassin de 50m Passer sous la minute en crawl en 50 en améliorant ma technique et mon virage (je ralentis au mur et je peine à repartir !) Enchaîner 100 m puis 400m en crawl réussir les culbutes Progresser en endurance, en technique, en dos, en brasse, en craw...

Mon kiné m'a interdit la natation, il m'autorise d'aller me baigner et du faire du crawl, souple sans les jambes. Contrairement à Ogusta Val, je ne peux remplacer par aucun sport, mon dos est trop abimè. Oups mon kiné vient de me tirer l'oreille, j'ai le droit de faire certains mouvements de PPG et...

Merci au doublon Leela et Christophe13 :D vos conseils sont encourageants, et comme le disait aussi Aquarelle, le mouvement à corriger entraîne une conséquence, pour moi ce sont les jambes en ciseaux pour rééquilibrer le retour du bras ! Merci pour vos avis d'expert, ça m'aide beaucoup ! Demain, je ...

Voici les photos tirées de la vidéo, j'ai débuté le crawl il y a 8 mois. C'est surtout la main qui guide le retour du bras et non le coude... [url=http://www.hostingpics.net/viewer.php?id=6052892crawl.png][img]http://img4.hostingpics.net/pics/6052892crawl.png[/img] [/url] et la seconde, [url=http://...

Merci Mathieu ! Effectivement le gai âge fait partie de mes points faibles, je vais m'y remettre plus sérieusement ! -- Ajout du 11 Fév 2015, 22:09 -- Euh le gainage et pas le gai âge :mrgreen: -- Ajout du 12 Fév 2015, 14:35 -- Pour visualiser mes défauts : [url=http://www.hostingpics.net/viewer.php...