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- jeu. 5 mars 2009 17:59
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Entraînement spécifique crawl (2000m)
- Réponses : 3
- Vues : 6538
Entraînement spécifique crawl (2000m)
Préambule: Avant que je n'intègre mon club favori d'Avranches, je pensais savoir nager le crawl. C'était avant... Aujourd'hui et après six mois d'entraînement, je pense que bien nager le crawl se "résume" aux points suivants: Être bien gainé, aller chercher l'eau loin devant avec ses main...
- jeu. 5 mars 2009 07:21
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : [MOI]Bon, ben... je me présente
- Réponses : 5
- Vues : 2695
Re: Bon, ben... je me présente
Bonjour Brigitte,
Suis au Cercle des Nageurs d'Avranches (CNA) dans la Manche. De notre bassin, on domine toute la Baie du Mont-Saint-Michel
Le lien de notre club:
http://cnavranches.natation.pagespro-orange.fr/
Suis au Cercle des Nageurs d'Avranches (CNA) dans la Manche. De notre bassin, on domine toute la Baie du Mont-Saint-Michel
Le lien de notre club:
http://cnavranches.natation.pagespro-orange.fr/
- mer. 4 mars 2009 23:06
- Forum : Matériel
- Sujet : Quelles lunettes choisir ?
- Réponses : 16
- Vues : 10599
Les suédoises!
Bonsoir, Comme tout le monde, j'ai commencé avec une paire d'Arena achetée (cher) en grande surface spécialisée. Problèmes d'étanchéité, mauvaise tenue en plongeon...Et puis un jour, on m'a prêté une paire de suédoises. Basiques, pas cher du tout (2,50€, 4,40 € pour les fumées) et 300% efficaces! À ...
- mer. 4 mars 2009 22:43
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : [MOI]Bon, ben... je me présente
- Réponses : 5
- Vues : 2695
[MOI]Bon, ben... je me présente
Inscrit en club depuis septembre 2008, j'ai découvert les bienfaits de la natation. À tel point que je la pratique à raison de cinq à huit heures par semaine en fonction de mes dispos! Que du bon, j'ai perdu 11 kilos et découvert des muscles inconnus à ce jour (les dorsaux, les SCM, ceux qui font ma...