Une vidéo bien faite sur la «traînée».

https://youtu.be/6WLhBzoD2VI?si=_rX2rEEVsKYZH57x

Ça et l'alimentation, fromage blanc et œufs pour les trucs pas chers et encore à peu près sains.

Après il n'y a pas besoin de prendre de muscle pour s'aimer, et prendre du muscle ce n'est pas l'assurance de bien s'aimer ou d'aimer en soi ce qu'il y a d'aimable.

Bien sympathique cette vidéo, elle illustre bien ce à quoi je réfléchis depuis que j'ai vu Pan Zhanle nager. Il m'a semblé que son roulis du bassin est plus important, mais est-ce vraiment le cas ? Il faudrait plus d'images sous-marines et des outils numériques dont je ne dispose pas. Ce que je trou...

La nage en opposition n'est plus qu'une solution adaptée au sprint pur, et le semi-rattrapé une synchronisation adaptée à toutes les autres épreuves. Voilà qui est réaliste, on sera rassuré ! Merci pour cette réponse. À ce sujet le 800m femme (des JO de Paris) semble confirmer l'avantage que donne ...

Merci pour ce post super intéressant. La rotation c'est un gros sujet, je lis des choses contradictoires pourtant certains ont poussé avec succès son utilisation au maximum (Adam Walker. Les approches varient tellement selon les distances visées et le but recherché. J'ai du mal à reproduire, je peux...

Super intéressant, je regarderai si la parution est dispo dans la bibliothèque de ma ville plutôt sympa. Ce n'est clairement pas modélisé de façon correcte, d'ailleurs en laissant de côté l'hydrodynamique, comment cela pourrait-il être modélisé correctement quand la biomécanique ne l'est pas. Le mod...

C'est quoi ta nage préférée ? Je trouve les vidéos de Gary Hall jr (olympien us) intéressantes (the race club), j'aime bien les analyses de «the French swim coach» aussi, la chaine US masters swimmers a bcp de playslists. Sklls'N talents a des vidéos qui m'ont plus. Un français fait de belles vidéos...

Petit update, d'après cette vidéo les juges font la différence entre l'ondulation et le coup de pied de dauphin, donc la brasse ondulée est légale. https://youtu.be/loBCYYEJcqk?si=vuUInop4LfGM38dG&t=84 Nb ce n'est pas l'approche que la vidéo recommande pour des courses classiques. Pour aligner g...

Oui, une petite ondulation apporte beaucoup en brasse, et puis "çca détend le mouvement". Et la preuve que c'est bien: c'est interdit en compétition, les règles ayant pour but de faire la brasse la nage la plus contraignante, fatigante, inefficace et douloureuse possible. Si c'est interdi...

Post positif et sans dopage ! Je pense que j'y suis arrivé, j'ai trouvé le gros des points de blocage et zones que je ne mobilisent pas. J'ai eu raison de persévérer 7 ans, 7 ans à me tortiller voire torturer dans tous les sens, surtout la tête parce que c'était là que les tensions accumulée étaient...