Trois séances plus tard... lol Deux séances très moyennes. Pas de bonnes sensations en crawl, voire un bras/épaule gauche qui repartait dans ses vieux travers => I can get no satisfation. Je suis passé à autre chose càd essayer de reproduire dans l'eau le travail de posture que me fait faire mon kin...

C'est vrai que j'ai vu les affiches relatives aux inscriptions l'autre jour. Je suis encore indécis parce que j'ai une approche personnelle de la nage mais d'un autre côté les conseils tjrs c'est bon apprendre et il y a moyen de rencontrer des gens avec lesquels je partage quelque chose. L'avantage ...

C'est clair! Féloche aux français qui ont bien figué pendant cette épreuve de malade. Je ne savais même pas que cela existait, je croyais que 10km c'était la distance max.
Perso ça fait +1 an que j'ai pas poussé jusqu'à 1500m en piscine

Petit j'ai hérité de ma mère son appréhension de l'eau. J'avais peur de mettre la tête sous l'eau. Cela a été renforcé par un prof de sport pas fin qui m'a forcé l'année avant le CP à faire le plongeon en canard où je n'avais pas pied. Ce sentiment a été renforcé par une cousine éloignée qui a manqu...

Super séance aujourd'hui. Je me suis senti beaucoup plus à l'aise sur le rythme 2:3 et en rentrant j'ai testé dans la caisse u peu dans le vent en dodelinant de la tête et c'est un exo utile, ça pose le rythme. Par ailleurs je crois qu'il faut aussi qu'une des inspirations soit plus profonde que l'a...

Merci pour les encouragements. Pour ce qui est blessures je fais gaffe mais des fois résister à l'envie de bourriner, d'aller plus vite, etc. Pour la fréquence je profite tant que je peux, dès septembre cela ne me sera plus possible de pratique 5 à 6 fois par semaine comme sur les derniers mois. Il ...

Gros impact des brasseurs sur les relais x4 100m garçons et filles. Peaty et Yefimova règlent presque à eux seuls les 2 courses 8O Les française déméritent pas mais elles finissent loin. Grosse course de Metella. Au final je trouve peu de français dans les épreuves ce soir (j'ai raté les autres jour...

Florent Manaudou montre ses couilles sur France TV. Ca fait plaisir, le sport c'est aussi du sport... Bravo à TOUS les médaillés et aux autres.

Petit update. Je donne la chance au produit comme on dit et j'essaie d'appliquer le conseil de Gary Hall Jr et de respirer 2 fois sur 3 mouvements (en crawl et il ne prétend pas à la paternité de ce rythme de respiration). J'avais déjà essayé "comme ça" sans succès. Cela fait deux séances ...

Ca fait plaisir de voir quelqu'un qui "galère" sur sa respi en crawl et c'est dit sans espièglerie ou cynisme! Pareil ça m'est difficile de trouver un rythme qui colle... à mon rythme de respi en brasse qui me parait naturel. Une fois je me suis "mis" dans un 1500m et après un mo...