Je modifie un peu mon programme que j'avais mit plus haut, je pars finalement 2 semaines dans les Hautes Alpes..
Du coup ça va être rando, lac, piscine si il y a et abdos tout les matins au réveil
Je compte profiter un maximum pour me ressourcer

Oui, ce n'est pas faux !! Mais je ne tiens jamais bien longtemps que la!!

Je vais essayer de nager pour le plaisir non plus vouloir plus!!

Bonjour Gilles, Disons qu'il m'embête continuellement mais je prends sur moi en attendant mon RDV, J'aimerai avancer mon rdv car il risque de me bloquer pour une formation ... :pleure: Je me demande si j'ai la poisse accroché dans mon dos. Sinon niveau sport j'ai du arrêter la course et toutes les m...

Merci Saumon,

Si j'y arrive pas j'appelle au secours
Si tu te souviens, j'ai jamais été très doué pour ça alors 5 ans après imagine

Bravo Caro-line, car ne doit pas être facile

Et jolies photos

Bonjour,

Je ne sais pas du tout si je suis au bon endroit.
Alors voilà, je ne sais plus comment mettre une photo de profil.

Comment dois-je faire?

J'ai essayé via mon téléphone mais rien à faire.
HELP. Merci d'avance.

Butt et un peu perdu sur le forum qui bien changé

J'ai encore du mal à me booster pour y aller, faut que je trouve mon rythme

Merci Ioreck, Je n'ai pas de mérite, j'ai peut être abandonné la natation quelques temps, mais je n'ai pas lâché le sport pour autant. Je pense que la muscu et le faite que je fais cardio en salle de sport depuis presque 2 ans maintenant, m'a beaucoup aidé niveau gainage et dans mes appuies dans l'e...

Merci Môme,

Mon genou, me casse les pieds, il n'a pas fait semblant de lâcher ce coup ci. Mais tant que je peux nager jusqu'à l'intervention, je m'en priverai pas

Sachant que je ne pars pas en vacances cette année ou juste quelques weekends pour souffler un peu!! Arrêter la piscine n'est pas vraiment une bonne idée alors que je viens tout juste de reprendre. Sinon continuer à la salle de sport, balade en bord de mer, forêt, voir mes amis, lire. Et aussi un pe...