457 résultats trouvés

par Sheldor
mar. 6 sept. 2016 14:13
Forum : Espace technique
Sujet : Recherche de glisse
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Recherche de glisse

Le placement du coude est ce qui me marque le plus également. Pour le nombre de coups de bras, tu parles en amplitude non? Est-ce que tu as le même type d'écart pour tes temps? En tout cas, vu la différence entre les deux, la différence de glisse n'a pas l'air de n'être qu'une impression. Ca peut êt...
par Sheldor
mar. 6 sept. 2016 13:33
Forum : Espace entraînement
Sujet : Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN
Réponses : 41
Vues : 17249

Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN

Les résultats de la série de nageondu sont très intéressants je trouve. Ils s'expliquent aussi par la fatigue cumulée d'un 800 à l'autre, mais on peut noter qu'à ce qui était censé être ta vitesse minimale, tu vas au plus vite. Plus vite même que le 800 que tu avais déjà fait. Pour moi, c'est le sig...
par Sheldor
mar. 6 sept. 2016 13:17
Forum : Espace technique
Sujet : Recherche de glisse
Réponses : 22
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Recherche de glisse

Tu es à combien de coups de bras en pb et sans pb ?

Sinon avant de partir sur des pistes d'amélioration, qu'est-ce qu'on t'a dit au stage?
par Sheldor
mer. 31 août 2016 20:06
Forum : Espace entraînement
Sujet : Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN
Réponses : 41
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Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN

Au niveau des épreuves, j'imagine que ce sont celles du bnssa +800m nl. Tu ne m'as pas dit où tu en étais sur les épreuves du bnssa, ce qui rallonge donc mon post considérablement ! Pour l'apnée, est-ce que tu es au point pour faire 15m sous l'eau (sans appui sur le mur je crois) deux fois de suite?...
par Sheldor
mer. 31 août 2016 12:56
Forum : Espace entraînement
Sujet : Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN
Réponses : 41
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Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN

Je connais pas exactement le timing, mais j'imagine qu'il se rapproche. Dans ce cas à ta place,et vu le contexte, enchaîner les épreuves, j'essaierai de sécuriser ces dernières. Pour ce qui est de ta série, elle a des avantages , travail de la respiration, détente, travail "foncier". Simpl...
par Sheldor
sam. 13 août 2016 19:52
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Jeux olympiques, toutes les courses
Réponses : 14
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Jeux olympiques, toutes les courses

Je suis assez déçu pour F Manaudou. Je m'attendais à un 21.1 ou 21.2 et au lieu de ça il a réalisé une relative contre performance. K Ledecky impressionne avec son avance sur 800 et je crois qu'elle a fait le triplé (200 400 800). M Phelps aussi, son 200 4n est bien au dessus de ses concurrents, je ...
par Sheldor
mer. 10 août 2016 12:48
Forum : Espace entraînement
Sujet : Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN
Réponses : 41
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Avis/conseil sur ma préparation BPJEPS AAN

C'est pas mal déjà ! Les temps sont réguliers, et sont meilleurs que ce que je pensais. Le nombre de mouvements en revanche l'est peut-être moins (entre 18 et 24). Pour l'approche qui consiste à enlever 5 secondes sur les temps de repos, c'est j'imagine pertinent. Ça te permet de sécuriser des temps...
par Sheldor
mar. 9 août 2016 13:09
Forum : L'actualité de la natation sportive
Sujet : Jeux olympiques, toutes les courses
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Jeux olympiques, toutes les courses

Fichtre, je pensais qu'il y aurait plus de réactions ! Merci pour la mise à disposition des liens en tout cas :)) A Peaty bat deux fois le record du monde du 100 brasse, c'est assez impressionnant. Il faudrait que je compare avec plus de 100 brasse , mais sa nage a une fréquence élevé. Il est pas lo...
par Sheldor
ven. 5 août 2016 20:25
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation en immersion, l'ondulation dauphin
Réponses : 63
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Natation en immersion, l'ondulation dauphin

Merci pour ta réponse.
Pour Ryan Lochte, il a même une perf' encore plus impressionnante en bassin de 25 avec un petit 20,8.

https://www.youtube.com/watch?v=xZSUQwfg6ZU

Sinon ta perf' est aussi impressionnante, je pense que j'ai juste du mal à intégrer l'idée d'une nage avec slaloms.
par Sheldor
ven. 5 août 2016 12:32
Forum : Les autres activités
Sujet : Natation en immersion, l'ondulation dauphin
Réponses : 63
Vues : 32923

Natation en immersion, l'ondulation dauphin

26.8 sans entraînement depuis 5 ans, ça m'étonne quand même. A. Bernard avait fait une compétition en maîtres un an après avoir arrêté, il était déjà à +2" sur un 50m. 5 ans sans entraînement, c'est énorme quand même. Cela dit, ça reste intéressant, mais j'ai beaucoup de mal à situer cette vidé...