Pour ma part c'est plié pour cette été.
Je m'en doutais un peu. J'ai aussi envie de privilégier les vacances avec ma moitié.
Et puis j'ai encore des marges de progressions avec de que j'ai engrangé au stage de Février

Bravo à toi. Il est certain que tu ne vas pas vaincre tes craintes du jour au lendemain. Continue, ne lâches rien, tu vas y arriver progressivement :+ Et je sais que ce n'est pas facile, mais plutôt que de penser à tes moments de panique essaye de te souvenir des instants où tu t'es sentie bien dans...

Ma montre de piscine me donne aussi les calories dépensées...mais je n'y fais pas trop attention. Je regarde plutôt la distance que j'ai faite au cours de la séance. Par contre je note qu'avec l'habitude la natation me donne de moins en moins faim. Lorsque j'ai recommencé à nager régulièrement la pi...

Il faut être patiente pour avoir des résultats. Personnellement , j'ai vu la différence au bout d'un an et demi environ (je parle du physique). Pour le mental, par contre, comme tu le dis; c'est immédiat et rien que pour cela il ne faut rien lâcher. Le bonheur d'être dans l'eau et de s'y laisser gli...

Ne lâche rien Môme, tu as 10 000 fois raison. Je comprends ton envie d'énergie. Je n'ai pas connu si ce n'est par ma mère...et elle a vaincu plusieurs fois. Elle n'était pas sportive mais elle a su comprendre qu'il fallait profiter tant qu'elle pouvait. Et elle aller randonner à son rythme. Fais ton...

Et puis sur terre l'appui qui sert de propulsion est plus efficace : la terre est stable. L'eau est mouvante, prendre un appui dans l'eau n'a pas le même rendement.

Je suppose que chacun(e) met son niveau de risque à un niveau différent. Voir sur une activité ou une autre ... Personnellement je suis plutôt froussarde et pourtant : j'ai longtemps fait du cheval, et des gamelles j'en ai prises. Je partais seule en forêt et sans portable, ce que beaucoup d'autre c...

@veroof: ma marche nordique, la vraie est un excellent sport. Attention, il ne suffit pas de se promener avec deux bâtons. La marche nordique, je pense que tu le sais, de fait avec des bâtons ayant des embouts particuliers et reproduit les mouvements du ski de fond. A l'origine il me semble qu' elle...

J'ai acheté un makinas Arena rouge (pas un mast High, je n'aime pas les maillots échancrés) . Il est effectivement doublé, et il n'est absolument pas transparent. J'ai d'autres maillots non doublés qui ne le sont pas davantage. Par contre, pas facile à renfiler une fois mouillé, peut être l'ai-je pr...

Swimm inn : il y a du choix, j'ai fait une commande chez eux : attention, il ne faut pas forcément être pressé, la livraison peut être très longue, en tout cas , elle l'a été pour moi