Normalement, la piscine est chauffee en consequence. Le fait de nager avec une combinaison peut etre tres genant car elle entraine des genes au niveau de la rotation des epaules notamment. Si la combinaison sert a conserver ta chaleur, elle doit avoir une certaine epaisseur. Pour les combinaisons de...

Salut, A quel type de nageur ce test est destine ? car faire une course sur 400m a vitesse max n'est pas donne a tout le monde. Il faut savoir gerer son allure sur la distance et bien se connaitre aussi. Voici les temps d'un nageur sur les quatres distances lors d'une meme competition: 050m: 0'29&qu...

Salut, ca manque un peu d'infos ton sujet... Tu aurais pas oublie de nous preciser quelques details du genre quelle type de nageur est cible ? Les allures sur 50, 100 et 200 m sur quelle longueur d'entrainement totale, combien de repetition pour chaque serie ou est ce en course ? Dans mes entraineme...

Salut,

il y a aussi le club de Savigny-le-temple qui a un bon niveau.
Sinon il suffit juste de rechercher un club qui te proposera assez d'entrainement dans la semaine et qui soit pas trop loin de chez toi.

Salut, on a la meme a Paris ! On m'y a emmene une fois, c'est tout juste horrible ! Je sais meme pas comment tu as pu faire 3000m la dedans tellement on a l'impression de cuire dans une casserole. Je sais que ce genre de piscine est tres prisee par les personnes un peu age. Il en faut pour tout le m...

Salut, les pieds en sortant de l'eau reduisent la resistance par rapport a l'eau et sollicitent moins les muscles. Contrairement, au battement en dos qui eux restent toujours sous-marin. La, tu sens que les quadriceps chauffent vite. Pour le travail des jambes, il faut etre un maximum relache au niv...

Salut, pour les clubs, imaginant ton niveau, tu as CNP, Neptune club de France, Lagardere, SCUF qui sont orientes competitions plus ou moins obligatoire (il y a en peut etre d'autre que je connais pas). Ca nage tres bien. Apres tout dependra des creneaux qui sont capable de te proposer et qui s'acco...

Salut, alors sur Paris, il y a beaucoup de monde dans les lignes d'eau, ca nage pas très bien et les gens sont peu civiques. Pour ma part, je nage en bassin de 50m et plutôt avant la fermeture le soir car il y a moins de monde. Je privilégie aussi la ligne dédiée aux palmes et plaquettes car c'est l...