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par japhy
jeu. 19 juil. 2018 07:28
Forum : Espace technique
Sujet : Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
Réponses : 9
Vues : 3102

Re: Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?

Hier soir j'ai profité de l'échauffement pour tester les deux comme suggéré par Leela, je n'ai pas vu de différence sur les coups de bras, 19 dans les deux cas. Bon.
par japhy
mer. 18 juil. 2018 16:47
Forum : Espace technique
Sujet : Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
Réponses : 9
Vues : 3102

Re: Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?

Est-ce que que ça ne serait pas ça : - le premier a vu que vous regardiez trop devant et donc, il vous a demandé de regarder plus vers l'arrière - du coup, vous avez été trop loin et le premier vous a dit de regardé plus vers l'avant pour compenser Dans ce cas, ça peut durer longtemps :mrgreen: C'e...
par japhy
mer. 18 juil. 2018 07:32
Forum : Espace technique
Sujet : Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?
Réponses : 9
Vues : 3102

Inspiration crawl, regard vers l'avant ou pas ?

Bonjour, j'ai fait quelques recherches dans le forum avant d'ouvrir ce post, mais je n'ai pas trouvé de réponse claire à ma question. Voilà, en cours d'année je suis en club et j'ai un coach (qui vient d'ailleurs de déménager, donc qqn d'autre s'occupera de nous à la rentrée). Pendant les stage de v...
par japhy
mar. 10 juil. 2018 07:09
Forum : bla bla
Sujet : club ou pas ?
Réponses : 6
Vues : 2683

Re: club ou pas ?

A noter que tous les clubs de tri ne sont pas "crawl exclusifs". J'ai des copines qui font les 4 nages en club de tri, même si le crawl reste le plus gros du programme. Si je le sais c'est parce qu'elles râlent de faire les autres nages justement ! J'essaie de leur expliquer que ça bénéfic...
par japhy
ven. 29 juin 2018 09:21
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
Vues : 5889

Re: Battements pieds - la galère !

Je suis assez d'accord avec ça, mais ça n'est peut-être pas que la faute des triathlètes, mais un petit peu dû au livre de Solarberg, qui insiste sur le rôle de la souplesse des chevilles avec force photos. Je ne dis pas que ça n'a pas d'effet du tout, mais pour l'anecdote, mon mari et son fils sont...
par japhy
mar. 26 juin 2018 09:35
Forum : Espace entraînement
Sujet : Battements pieds - la galère !
Réponses : 17
Vues : 5889

Re: Battements pieds - la galère !

Mon mari, en master loisir, est le plus rapide de sa ligne en nage complète mais désespérément lent en battements, mais alors à un point tout juste imaginable ! :-d Il n'a fait aucun progrès de ce côté-là en deux ans alors que moi j'en ai fait beaucoup, maintenant j'avance plutôt bien. Ces battement...
par japhy
mer. 20 juin 2018 17:06
Forum : Espace technique
Sujet : Crawl avec élastique (sans pull-buoy)
Réponses : 12
Vues : 4593

Re: Crawl avec élastique (sans pull-buoy)

On ne fait pas d'élastique. Rarement, on nous demande de faire quelques longueurs en trainant les jambes sans les croiser ni les battre, les miennes finissent toujours par quasiment racler le fond au bout de 25 m...
par japhy
mar. 19 juin 2018 16:09
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Zadig
Réponses : 14
Vues : 4078

Re: Présentation Zadig

Le principal responsable serait plutôt le sucre. Absolument, de toute façon le gras du corps vient pour une très grande part du sucre (et des sucres en général, y compris l'amidon) que l'on mange. Pour ce qui est de ne pas perdre le plaisir, c'est sûr que c'est important, mais il y a une chose dont...
par japhy
mar. 19 juin 2018 12:19
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Zadig
Réponses : 14
Vues : 4078

Re: Présentation Zadig

En fait 20% est rangé dans les % dits "acceptables" chez les hommes. Alors que c'est de 25 à 31% chez les femmes (youpi). Donc c'est pas si déconnant de ta part d'essayer de faire baisser un peu ce pourcentage vers 17% ou en deça, qui est la borne haute de la tranche "fitness" ch...
par japhy
sam. 16 juin 2018 08:20
Forum : Espace entraînement
Sujet : quel niveau pour club?
Réponses : 11
Vues : 3863

Re: quel niveau pour club?

si ça fait que nager évite Euuuuh ? Eugénie je suis en club depuis deux ans et je ne sais pas faire la culbute. Pendant la même période certains ont appris, mais moi je n'y arrive pas, et en plus si j'en fais trop d'un coup (ou plutôt si j'essaie), j'ai la nausée toute la soirée... Donc aucun souci...