Pour te dire, j'etais dans la meme situation, et il faut de la patience, en natation, c'est un sport ingrat. Ce n'est pas en 1 an qu'on gagne 15 sec au 100m facilement. Alors bien sur, ca depend d'ou on part, ne manqueront pas de me retorquer les autres membres du forum. Pas faux. Mais 2min15 aux 10...

Normalement je dirais que si au bout de 2 ans d'entrainement acharne, tu loupes tes virages, ce n'est ni ta faute, ni toi qu'il faut remettre en question mais la methode utilisee. Et une methode qui marche pour Toto ne marchera pas forcement pour Titi. Apres, il me semble impossible, ou du moins ill...

Prends ton mal en patience, la sante (des yeux) prevaut sur tout.
Courage, 1 mois c'est pas si terrible vu tout ce par quoi on est deja passe!

Felicitations! Ce n'est que le debut hein. D'autres victoires vont venir a force de perseverance.
Sinon pour la tasse, peut-etre au debut utilise le tuba frontal? Ca enleve deja le casse-tete de la respiration et permet de se concentrer uniquement sur la nage

philille a écrit : ↑mer. 24 mai 2023 00:03 Je n'ai RIEN appris en club à part le cardio et ne pas se comparer aux autres (facile à dire quand on est le bon dernier)

Tu n'as pas trouve le bon club alors (ou peut etre plutot tu n'as pas nage avec un coach adapte), c'est dommage effectivement.
Apres, le cardio c'est pas a negliger non plus

https://i.ibb.co/N7xRGM4/7a6ea4c716ae87c003d58da34294936e-576x240x1.jpg Deja, bon ou mauvais par rapport a qui, par rapport a quoi? Sachant qu'il ne faut jamais se comparer aux autres. Alors se comparer a quel critere? La vraie question a se poser serait plutot: "suis-je satisfait du temps que...

14°en maillot.
Je veux bien te suivre mais 1min et 100m plus loin tu verras un iceberg flottant tout bleu derriere toi

En tout cas, ca explique mes temps de folie dans mes series quand je nage derriere un lievre. Mais des que c'est a mon tour de passer devant, les chronos du coach degringolent de plusieurs secondes sur des 200/400m. Et au contraire, mon suiveur lui, ca fait son bonheur

Hello, Histoire d'etre clair et net, qu'entends-tu par foirer tes virages? Mauvaise distance de virage? Depart de traviole car desoriente ou en essayant de vriller pendant la culbute? etc. Sans ca, difficile je pense, de t'aider. Apres, ca met la puce a l'oreille quand tu dis qu'epuise, tes virages ...

Bonjour, Pour moi il faut faire la distinction entre sport/etude et enseignement. La personne en question se destine surement aux tres grosses competitions, mais est-ce qu'elle compte devenir coach? Loin de moi l'idee de juger la personne, que je ne connais pas, mais je dis simplement qu'Einstein n'...