oui c'est bien aussi quand ça bulle

j'espére que ce coup ci sera le bon j'ai bien fait de rajouter le mercredi en cours du coup je nage que là sauf cet aprés midi je me suis dit faut y allé sinon ça viendra jamais mais j'ai été etoné de tenir en tout avec le cour j'ai du dépassé le KM méme plus 1500 j'aime bien le bassin de 50 metre a...

ce midi aprés le cours je suis allé à Fos dans le bassin de 50 M la planche aux genoux à finis par marcher sur la derniére longueur en cours alors je voulais pas perdre ceci c'est a dire qu'il y en avait une d'adulte posée sur le mur puis j'ai opter pour le pullbuoy 4x100 m avec puis 2x50 m sans et ...

on voit bien aprés le virage t'es bras font un mouvement longitudinal en arriére
vois avec ton entraineur il a pas du s'en apercevoir vus que c'est pas réguliérement
il y a les vidéos du site je sais pas les mettre sur le forum

et t'en que brasseur j'aime nager en mer
plonger la téte dans cet imensitée bleu turquoise que du bohneur un autre monde

à mon apperçus tu vas trop en arriere avec les coudes en brasse
on dirait que tes bras font un mouvement longitudinal et finissent en longueur contre le buste
les coudes doivent restés en largeur et pas depassé les épaules

j'ai pas fait du battement depuis un bon moment mais pour le pieds qui s'oriente légérement je force vraiment pour les remétre paralléle mercredi on a travailler sur l'amplitude et aller chercher l'eau loin devant je rentrai pas assez loin devant et que je sortais pas assez l'épaule je nageais presq...

bravo Yam

en effet faut se calmer mais j'en ais l'appréhantion mais peut à peu je prends confiance :)) comme dit mon maitre natre nageur tu es un brasseur aujourd'hui il rigolait de mon battement "t'es pieds sont ouvert les chevilles de travers mais bon je peut pas te les cassées" :(( à vrai dire j'...

salut butterfly
méme si tu sais pas trop quoi dire en 4 lignes tu as tout dis
c'est pas mon cas