j'ai bien fait de venir sur NTP non seulement j'ai apris une chose qui jusqu'a present me paraissait impossible (celle de nager) mais en plus je m'apperçois que je suis pas le seul a me lever de bonne heure pour rouler le dimanche mais aussi pour aller bosser quand je me rappelle tout ce que j'ai vé...

moi aussi j'ai le méme ressentis aprés un moi d'arret pour un mal de dos (lumbago) j'ai l''impression de nager dans le vide par manque d'appuis je vais donc reprendre les éducatifs par contre je nage a plat il y a un changement je suis à l'horizontale peut-etre c'est le gainage qui m'a posé ces prob...

moi aussi je ne vois plus de pub

a mince je me disais ..............
bon ben soigne toi bien et reviens nous en pleine forme

exact en nageant pour suivre on se fatigue plus que ce qu'on progresse mais à un moment faut un peut en baver ce que je fais quand ça vas plus en club je rajoute une séance à part pour refaire des exercices et le fait de nager en club me donne de la force et de l'endurance je progresse comme ça sans...

bienvenus Zeta encore un cycliste qui s'y mets :+ j'ai lus un article sur l'eau libre qui donner 80 coups de bras pour une minute comme pour les cyclosportives 80 coups de pédale et la tactique de course est la méme qu'en cyclisme quand je me suis mis à la natation j'avais arreté le vélo je roulais ...

oui tu as tout compris c'était coté partenaires tu sais vaut mieux que j'en parle pas avec mon entourage j'ai pas envie de retourner au fond la depression à cause des autres ça m'a suffit faut pas trop en faire chez nous il y a beaucoup de gens qui à mon age ont tout vus et tout fait la piscine c'es...

je suis dans un mauvais passage mais ça vas pas durer celui où on n'a plus envie par rapport a des choses qui n'on rien a voir avec le fait de nager mais bon c'est qu'une mauvaise période à lire le forum je me dis encore une fois qu'es-ce tu fais ici l'envie d'évasion où je me dis j'aimerais essayer...

salut les amis je suis encore sur la touche j'ai un lumbago et ça fait deux semaines que j'ai du mal a marcher ça viens pas de mon déhanchement mais du poids que j'ai soulevé quand j'y pense personne m'a demander de faire ce muret mais bon mais dés que ça vas mieux je reprends méme si par moments le...

bonjour Matthis
ça fait tout juste 6 mois que tu nages c'est normal que n'es pas dans les temps des premiers
entraine toi apprends
c'est déjas bien d'étre en compétitions au moins tu apprends vite