Je n'ai pas trop suivi ces derniers temps ( trèèèès occupé le pépé retraité ) !!! Mais je vois que tout va bien et c'est tant mieux ! Qui participe au 70.3 de AIX ce 1 mai ??? ( Quatre copains de mon club seront présents ) De mon côté tout va bien pour le moment ( sauf la météo qui est dantesque ) :...

Je précise que Nathalie est maman de 4 enfants Et aussi qu'elle a très bien récupéré, elle refait des intervalles avec nous depuis mercredi ! Go go Chatbiss ai confiance en toi

ARCELOR MITAL Aymar ! Le compagnon de ma fille y bosse d'ailleurs :+ La ville est petite et on a vite fait le tour !!! La piscine est pas trop mal et est dans le bas de la ville si tu vois ! Moi ce que j'aime surtout c'est le vélo dans cette région ( AUBRAC, CANTAL notamment ) et j'y ai déjà fait de...

Hello les zamis juste quelques nouvelles : tout va bien en ce qui me concerne, les entrainements se passent très bien et je touche du bois aucun souci ! On fait du volume et aussi des séances plus courtes ! J'ai organiser un " mini stage " bike il y a deux semaines avec une dernière étape ...

Et alors les sportifs ??? Vous avez participé à quoi ce week ( hormis les entrainements ) ??? ??? J'ai oublié de vous dire que l'autre dimanche ( le 13 ) nous avions une course càp ( 11 kms assez costaud sur les " sommets de FRANCHIMONT " ) ! C'était ma cinquième participation à cette cour...

C'est vraiment la même chose partout !!! A mes débuts triathlon ( j'entre dans ma huitième saison ) mes proches, ma famille, mes voisins ... me répétaient régulièrement que j'avais maigri, me demandaient si j'étais malade, me trouvaient " mieux avant " et toutes sortes de conneries dans le...

Super jaja :+ Chatbis plus tranquilou :lol2: Perso ce matin = course càp les SOMMETS DE FRANCHIMONT ( Belgique ) et c'est 10.8 kms ( avec un dénivelé costaud ) mais avant nous roulons 1h30 ( 42 bornes vallée ) c'est devenu un rituel :+ Nous étions une vingtaine de mon club TTF et tout le monde est s...

On va le relancer la saison va commencer
J'ai passé mon TE aujourd'hui et ... nickel je maintiens mes acquis ( c'est déjà ça ) Je tourne à 300 w et 155 FCM et la récup se passe bien, je redescends vite, c'est super pour un " V6 "
Go go à vous tous ( et toutes ) ...

Salut les zamis !!! Oui c'est vrai SPA n'est pas le bout du monde mais pour vous c'est pas tout près non plus ... Justement hier ( piscine de SPA ) nous avons aligné une équipe ( huit ) de notre club tria pour une bonne cause ( cancer ) et avons nagé pendant 6 hres ( perso 4 x 15 ' ) et au total pas...

Perso de l'eau et je vide pratiquement un bidon ( 1/2 l ) par séance ! J'ai pris cette habitude et ne sais pas si c'est vraiment important