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- lun. 10 avr. 2017 10:45
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : «entraîner » son corps à la résistance au froid ?
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«entraîner » son corps à la résistance au froid ?
Il est tout à fait possible d 'habituer son corps au froid, mais le mental compte aussi énormément. Ne plus prendre que des douches froides comme tu le fais est utile mais pas suffisant. Avec ma compagne, depuis 2000 nous nageons toute l'année en maillot dans l'eau froide. Actuellement, une températ...
- jeu. 8 déc. 2016 16:58
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- Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Nage en eaux libres : venez témoigner !
Les nageurs du Prado qui nagent toute l'année en méditerranée, avec ou sans combi.
- mer. 7 déc. 2016 18:47
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- Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Nage en eaux libres : venez témoigner !
Pas de combi, c'est génant. Actuellement les conditions sont idéales: temps froid mais devenant plus doux, soleil, pas de vent mer calme, eau à 10°-11°.
- jeu. 1 déc. 2016 15:38
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- Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Nage en eaux libres : venez témoigner !
C'est vrai que sur les côtes landaise et basque il y a vraiment du danger. A Biscarosse, pour pouvoir nager j'ai du plusieurs fois plonger dans les vagues pour pouvoir passer à travers et aller plus au large. Et là le courant déporte! En Bretagne, nous avons été une fois déporté vers une côte rocheu...
- jeu. 1 déc. 2016 13:11
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- Sujet : Nage en eaux libres : venez témoigner !
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Nage en eaux libres : venez témoigner !
- Evidemment, je nage sur plusieurs sites mais je ne les connais pas tous. - Quand je m'écarte de 2 km du bord, c'est pour rejoindre un haut fond ou une balise et là, la faune et la flore sont visibles. - En Bretagne, la grande majorité des bateaux sortent le matin pour pêcher et sont revenus bien ...
- lun. 28 sept. 2015 19:47
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- Sujet : lieux d'entrainements eaux libre
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Re: lieux d'entrainements eaux libre
C'est clair que je ne suis pas habitué à de telles températures et qu'il faut s'y habituer! Peut être que tu sais ça toi? La dépense énergétique est elle beaucoup plus élevée en nageant en eau froide? Je n'ai pas de compétence à ce sujet mais j'imagine qu'elle augmente sans avoir d'idée quant au ta...
- lun. 21 sept. 2015 12:48
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- Sujet : lieux d'entrainements eaux libre
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Re: lieux d'entrainements eaux libre
Salut! J'ai nagé a jablines la semaine dernière! Le 1500 m. dans le cadre de la finale de la coupe de France! J'ai pris une petite photo de nos champions ils étaient tous la! Jablines est vraiment loin pour moi... L'eau était à 19 et en combi pas de problème, par contre ceux qui étaient en maillot ...
- lun. 7 sept. 2015 12:20
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- Sujet : lieux d'entrainements eaux libre
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Re: lieux d'entrainements eaux libre
Il y a effectivement un risque lorsqu'on est seul en cas de malaise. Comme l'écrit Stefi, il ne faut nager que si nous nous sentons en pleine forme. Mais même dans ce cas, c'est certain qu'en pleine mer, si on ressent un signe de danger, ce n'est pas évident de pouvoir revenir.
- dim. 6 sept. 2015 22:24
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : lieux d'entrainements eaux libre
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Re: lieux d'entrainements eaux libre
Je ne prends pas de précaution particulière. Je nage souvent avec ma compagne mais l'un comme l'autre nageons aussi seul. Pour être plus visible nous mettons un bonnet rouge. Nous nous éloignons vers le large sans avoir pied. Aux endroits habituels, nous tenons compte des marées, courants et du vent...
- sam. 5 sept. 2015 13:19
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Traversée du lac d'Annecy 2015
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Re: Traversée du lac d'Annecy 2015
Supporter le froid varie d'une personne à une autre et surtout augmente avec l'habitude et l'entraînement.
J'ai nagé ce matin 1850m dans la manche à 17°. Je ne supporte pas une combi et suis toujours en maillot.
J'ai nagé ce matin 1850m dans la manche à 17°. Je ne supporte pas une combi et suis toujours en maillot.