Il existe un calcul qui vise à donner une estimation du nombre de mouvements par longueur même si ça reste indicatif. SPL = (L-P)/A SPL = strokes per length L = longueur de la piscine P = poussée sousmarine après le virage A = envergure (du poignet au poignet) Je fais 1.5m d'envergure, si je sors 3m...

C'est excellent les bassins olympiques, on a un peu l'impression d'^etre dans une étendue d'eau ouvert. (un peu seulement, je me rappelle d'une baie presque fermée en Crête, presque circulaire qui devait faire au moins 150x150, profondeur entre 2 et 4 m sauf vers l'entrée, je n'y retournerai jamais ...

Bravo, la classe! Je pense que j'en suis très très loin, déjà que l'exercice "5 mouvements" j'ai du mal :siffle: J'ai du mal à respirer correctement en crawl mais j'ai testé pas mal de rythmes, mais 5 mouvements, respi, 5 mouvements, etc je vais aussi très vite tirer la langue ;) La je na...

Perso, ma première préoccupation c'est de diminuer les résistances à l'avancement. Quand je regarde de bons nageurs, sprint ou fond, la travail est toujours efficace. La fréquence dépend un peu des styles de nage, plutôt lent »hip driven» à rapide «shoulder driven» avec de l'hybride au milieu. Matth...

Salut butterfly.

Je parie sur mécano dans le nautique ?

Petite victoire aujourd'hui ! Il y avais des jeunes ado et pré ados dans la ligne d'à côté. Je les ai entendu parler de la difficulté pour faire les 50m en apnée apparemment nécessaire dans leurs épreuves. Je ne peux pas vraiment respirer en maintenant une technique correcte en crawl, je tente souve...

C'est entendu que tu fais ce que tu veux mais je vais quand même partager mon expérience avec toi. On m'a presque opéré pour un syndrome du canal carpien, côté gauche. Paresthésie, perte de force, douleurs. La galére sur les claviers et la guitare, je ne gratouillais plus. J'avais une tendance aussi...

J'ai pu expérimenter plus avant. C'est une façon de nager que j'avais considéré à une époque ou mes connaissances et ma technique étaient moindres. Je m'y recolle parce que cette nage ne sollicite pas les cervicales en rotation comme le crawl, ou de façon général n'encourage pas à ce cambrer lors de...

Bref passage à la piscine aujourd'hui, elle a été évacué quelqu'un s'étant «abandonné» dans l'eau… Sensations très différentes de mes essais en mer. Du fait de la flottaison moindre, et après avoir bossé un peu sur cette prise de profondeur en nageant sur le dos, je n'ai pas trouvé les sensations qu...

Ça ne m'a pas choqué, vues mon ignorance du sujet et les profondeurs visées. J'ai trouvé, par contre, que l'apnéiste principale avait un côté tête brûlée en particulier quand elle se confronte avec l'apnéiste japonaise qui me semble bien plus posées et rationnelle dans sa pratique. C'est vrai que da...