Alors jecrawle gentiment, arrivé au mur du fond, au T, je touche le mur pour repartir, sans culbute, et je prend un coup de talon dans la pommette par un nageur qui faisait la culbute, seul au monde... Pas glop. J'attrape le gars qui repartait, bon, il s' excuse, et s' etonne, car il "faisait a...

Bonjour, J'avais repris la natation à cause de douleurs dorsales, au début en dos, planche et battement de palmes. Au début ca a bien marché. Depuis qq mois, je fais à 90% de crawl, car j'y arrive plutôt pas mal et j'y prends bcp de plaisir, mais parrallèlement j'attrape d'autres douleurs musculaire...

Ben, de l'eau, non?

Validé avant-hier dans une ligne d'eau, seul (ce qui explique aussi, car zéro stress, ca doit y faire). A 25m, 10, 12,12 et 13. En retenant ma respi, je suis a vue de nez au 3/4 de la longueur de 50, et 1, 5 le 25m Un seul essai sur 50. Mais au max du max, c.a.d. poussée max du bord, poumon-ballast ...

Bonjour, J'ai repris il y a 8 mois, à 57 ans et 10 mois après un avc. Après divers pépins physiques au fil des années, je ne pensais pas pouvoir reprendre. Au debut surtout pour soulager des douleurs dorsales, donc dos/palmes/planche. Ca a bien marché. Alors j'ai essayé le crawl, mais en apprenant (...

Le sujet n'est pas nouveau, mais je me demande si cette ligne signifie :interdit aux autres, genre nageur sans ustensiles, ou alors est-on autorisé à croiser a nos risques zet périls les palmés-plaquettes? Par rapport à la mémé grincheuse qui avant même de se mettre à l'eau, souffle bruyamment, qu'i...

Bonjour! Petit retour, d'expérience: depuis que je mets en pratique les conseils. De NPT, mon nombre de coups de bras pour faire 50 mètres est passé de 60 à...39, en poussant du bord et battant bien des jambes. Et 42 en poussant et battant normalement, régulièrement. Et avec des, perceptions fines d...

En 2016, Perfectionner ma culbute, qui est assez embryonnaire, et nauséeuse... Améliorer mes nages, sans me blesser. Pour le moment tout va bien! Arriver a compter jusqu'à 20 longueurs, car j'oublie et m'embrouille! Baisser mon taux de cholestérol, de 1, 3 vers 0, 7 de LDL, pour continuer de la vie....

Bonjour et bonne année! @mome, non je n'ai pas encore trouvé d'osteo spécialiste de la natation, mais j'ai augmenté le roulis dans mon crawl, me suis concentré sur le relachement du retour aérien, et ai l'impression que les bobos régressent..du coup, je me suis mis aussi à nager avec les coudes haut...

Merci pour votre accueil! Pour vous répondre, j'ai tjrs nagé, mal, mais toujours avec plaisir! La brasse vers 20 ans, car je n'arrivais pas a dépasser une longueur en crawl... puis après une entorse du genou je me suis mis au crawl, bien obligé, finalement je faisais 3x 3000 par semaine, jusqu'à l'é...