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par andre
jeu. 11 juin 2020 16:02
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Succès damné
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Re: Succès damné

moi aussi je réfléchis a ce que vas etre cette "nouvelle façon" d'aller nager bon la réouverture est pour le 22 juin (pour la nage dinamique qu'ils ont préciser :)) avec des sessions de 1h30 à réserver pour le reste je sais pas il y a pas plus de renseignement sur le site internet mais bon...
par andre
ven. 24 avr. 2020 16:37
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Fais toi prés
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Re: Fais toi prés

faut tenir bon c'est dur ça commence a etre long mais faut tenir s'occuper comme on peu c'est pas facile mais faut tenir hier j'ai été marcher jusqu'à l'étang mais ça dépasse largement l'heure dans la colline personne arrivé en bas c'est sur que ça tente de se metre à l'eau mais il y a des helico et...
par andre
dim. 12 avr. 2020 08:39
Forum : bla bla
Sujet : Comment vivez vous? Loin des bassins
Réponses : 15
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Re: Comment vivez vous? Loin des bassins

de mon coté je bosse chez moi beaucoup de choses à faire coté maison coté sport j'ai découvert une bonne chose sur you tube"la mobilité" qui je crois vas me faire le plus grand bien avec la ppg et du vélo éliptique une séance de chaques par semaine quelques mouvements de nage aussi par peu...
par andre
ven. 13 mars 2020 23:05
Forum : bla bla
Sujet : Coronavirus
Réponses : 195
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Re: Coronavirus

tout est annulé méme le carnaval qui devait avoir lieu le 4 avril
pour remonter le moral ils ont mis en place un panneau annonçant la construction du bassin nordique
patience et il en faut en ce moment
par andre
jeu. 12 mars 2020 05:38
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

moi aussi je nage souple et rellaché en ce moment j'en ais bien besoin de toutes façons j'ai du mal a me metre à fond quand l'entraineur nous le demande alors j'y vais prudemment :siffle: ça m'apprendra à faire n'importe quoi seul le samedi a me prendre la téte a aller vite sur 50 m depuis je suis m...
par andre
jeu. 5 mars 2020 19:27
Forum : Espace technique
Sujet : Améliorer les coulées pour un 200 Brasse
Réponses : 13
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Re: Améliorer les coulées pour un 200 Brasse

j'ai le mème problème ce que je fais c'est commencé par des séries de 50 m en nage lente et j'essais de m'appliquer pour les virages j'ai essayer les coulés en partant du mur puis y revenir de suite mais quand je passe en nage complète ça se reproduit selon mon état ça m'arrive souvent de m'étouffer...
par andre
jeu. 5 mars 2020 05:31
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 349
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Re: Présentation Andre

ben voilà je suis punis le chrono a deménagé il est partis de l'autre coté bien au fond :ouah avant on l'avait en pleine figure un de chaque coté maintenant y en a plus qu'un au fond du couloir et comme j'y vois mal je peux méme pas reconaitre les couleurs :mrgreen: mais ça fait du bien de nager coo...
par andre
jeu. 27 févr. 2020 20:45
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
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Re: Présentation Andre

j'ai enfin compris la différence entre la brasse en dessus de 40 et celle en dessous en dessus je veux aller vite en dessous je nage plus calmement avec plus d'amplitude reste à tenir c'est épuisent et pas facile dés que je veux aller vite je m'épuise il faut que je garde de l'amplitude que je laiss...
par andre
lun. 3 févr. 2020 22:11
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Aquaphilie
Réponses : 809
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Re: Aquaphilie

50m = Sur le dos en battement de jambes, remonter les mains le long du corps et arriver au niveau derrière la tête et ensuite pousser les mains jusqu'aux cuisses sous l'eau pour se propulser,

je suis content pour toi que tu ais repris
je vais essayer cet exercice :))
par andre
ven. 24 janv. 2020 19:34
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Présentation Andre
Réponses : 349
Vues : 103079

Re: Présentation Andre

je vérrais ça l'an prochain il y a encore deux soirées de maitres la dernière en grand bassin
puis le championnat départemental et le régional lui aussi en grand bassin
le championnat d'été si je me qualifie pourquoi pas