spandex = élasthane en anglais. Rinçage obligatoire après chaque sortie en piscine pour le faire durer. Chaque piscine fait son règlement intérieur, mais il est clair que le legging est "inhabituel" donc, discussion nécessaire avant avec le responsable de bassin, aucun chance de passer &qu...

Personnellement, j'ai vu à la piscine deux fois des femme avec des maillots de bain "tendance clip de rap", et c'était une découpe faite uniquement pour montrer, pas pour nager. Ca m'a surpris, pas franchement dérangé, après tout, chacun-une son utilisation de la piscine :lol: Mais bon, si...

AnnaBi a écrit : ↑ven. 20 oct. 2023 20:27 Le concept même de piscine nudiste peut être intéressant, non ? Comme à la plage.

C'est pas un concept, il y a des créneaux à la piscine LeGall à Paris. Enfin, naturiste, pas nudiste.

Mégaptère, ça doit suffire, pas besoin de mégalo :lol: ;--) Pour moi qui ai du mal à gérer la profondeur dans la coulée en dos, c'est un but assez éloigné, mais vertueux à rechercher :) à la fois pour la position des bras, la décontraction à conserver, et la "balance" d'avoir un mouvement ...

Pour la brasse: - le plus flagrant, tu tires la tête hors de l'eau, en relevant le regard. Il faut que ça soit tes épaules qui poussent la tête hors de l'eau. La nuque doit rester presque neutre, en tout cas tu ne dois pas regarder devant, mais l'eau à un mètre ou deux devant toi. - dès le premier r...

Un nageur ou nageuse "du midi" c'est à dire qui fait consciencieusement son kilomètre dans sa pause à la piscine, fait son kilomètre en 40 minutes, à la grosse. Donc tu est largement pas dans ce cas. Le kilomètre à la brasse en 24 minute est "la frontière" entre les non-nageurs e...

C'est un peu la définition de la technique correcte, en fait; la technique qui permet à "tout le monde" d'arriver à la performance "standard X". Tout le monde peut acquérir cette technique ? je dirais oui. Tout le monde qui souhaite l'acquérir va t il l'acquérir ? Ben non. C'est ...

Encore merci pour vos conseils. J'ai des questions sur la technique. Je respire une fois que j'ai passé le T et je pense que ça ne m'aide pas. Je ramène toujours le bras gauche en premier le long du corps. Je ne sais pas faire en commençant par le droit. Pourtant je vois bien que ce serait pratique...

Se souvenir de la séance c'est pas mal, ça veut dire qu'on a bien réfléchi à l'avance sur ce qu'on va travailler, dans quel but et avec quelles conditions de réussite. Se tromper un peu sur l'échauffement, c'est pas grave... tant qu'on a bien en tête la thématique du jour. Feuille imprimée posée dan...

Chuperbe, bravo
Pour la natation, mais aussi pour ce que tu trouves en toi