Bonjour à tous, j'avais entamé un sujet il y a 6 ans que j'ai continué un peu mais je vais rouvrir un sujet pour plus de clarté. Rappel de la situation : 32 ans, j'ai appris seul à dépasser 25 m en crawl en piscine pour nager 1500 m sur le triathlon de la baule en 2012. J'étais fier de moi mais j'ai...

Salut, merci pour ton approche !

Je ne comprends pas ce que tu entends par "battement de bras loin devant"

Pour plus de clarté, j'ai rouvert un topic ici car celui-ci est très vieux et on s'y perd je trouve : viewtopic.php?f=6&t=8792

Salut, quand je dis bras vers le fond, je veux dire quand je plonge le bras devant, je le plonge légèrement vers le bas plutôt que droit devant moi. Mon coach me laisse un peu dans mon coin, il m'a donné des conseils au tout début quand j'ai commencé puis il dit plus grand chose, y a pas mal de mond...

Salut, je reviens 6 ans après mon premier post :mrgreen: En fait j'ai arrêté en 2011 puis j'ai repris en 2012 pour préparer un triathlon M (40' pour les 1500m en mer à la Baule...), et j'ai à nouveau arrêté de 2013 à 2015 car il y a eu la naissance de mes 2 enfants. J'ai repris il y a 2 mois en m'in...

est-ce qu'il ya un poids d'haltère conseillé ? Bof bof, cela dépend fortement de la taille, du sexe... qu'appelez-vous un athlète? Haltère, pas athlète ;) Après je ne m'y connais pas assez en technique de crawl pour savoir si c'est ce qu'il faut faire en premier, mais les dips musclent bien les tri...

Aujourd'hui, après un échauffement 200 m brasse : 6 x 25 m de crawl bras avec PB 6 x 25 m de battements de jambe 1000 m brasse 6 x 25 m crawl en nage complète, j'ai toujours autant de mal à dissocier les bras et les jambes, je me suis forcé à fond mais soit je pense aux bras, et les jambes font du p...

Juste un grand merci pour tout ce boulot, c'est tout simplement génial.

J'y étais, j'y ai beaucoup (énormément) posté, en effet

Yep, c'est "nage au choix", mais je crois que dans les compet' genre 200 m 4 nages, la nage libre doit être obligatoirement différente des trois autres nages utilisées, mais j'en suis pas certain. De toute façon, je pense pas qu'il y ait beaucoup de gens qui nagent autre chose que le crawl...

Je suis tout à fait d'accord, le problème c'est que tant que le pianiste ne sait pas jouer de morceaux, ils joue quoi ? Vous voyez ce que je veux dire ? La nage complète en crawl je tiens pas les 25 m, j'essaie en général une ou deux longueur à la fin de chaque séance et je finis ma longueur en bras...