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par valdes
dim. 28 févr. 2010 16:09
Forum : Présentations et carnets personnels
Sujet : Bijour à tous
Réponses : 15
Vues : 6281

Re: Bijour à  tous

Moi j'ai commencé la natation en septembre dernier parce que j'avais peur de l'eau et que j'en avais marre. En plus, j'adore la voile et j'habite pas très loin de la mer où je passe de nombreuses heures en été. Regarder les crawleurs faire l'aller retour en mer sur des kilomètres ça m'a donné envie....
par valdes
dim. 28 févr. 2010 15:39
Forum : Espace technique
Sujet : synchronisation bras/jambes en crawl.
Réponses : 16
Vues : 13968

Re: synchronisation bras/jambes en crawl.

Bien Manon, vous en avez de la chance, continuez vous tener le bon bout. Moi, je cherche toujours à avancer avec la planche et les battements de jambes, à juste tourner la tête pour aspirer en espérant que ce ne sera pas encore une tasse d'eau chlorée en lieu et place de l'oxygène tant attendu ! :pl...
par valdes
dim. 28 févr. 2010 14:59
Forum : Espace technique
Sujet : le nombre de brasse coulee
Réponses : 31
Vues : 17137

Re: le nombre de brasse coulee

Dites ça parait bien peu, vous êtes sur que vous comptez bien ? Moi je fais au mieux 17 mouvements sur 25 m et j'ai des coulées assez longues, je pourrais peut-être faire l'économie d'un ou deux mouvements en poussant plus sur le mur au départ, mais là, je crois que même les nageurs de compétition f...
par valdes
dim. 28 févr. 2010 11:14
Forum : Espace technique
Sujet : Expériences d'apprentissage en crawl
Réponses : 4
Vues : 3408

Expériences d'apprentissage en crawl

Manifestement, je ne suis pas la seule à galérer dans l'apprentissage du crawl ! En arrivant à maîtriser la brasse coulée et le dos crawlé, je me sentais enfin bien dans l'eau, mais avec le crawl, quelle galère, retour à la case départ ... Je m'use à faire des battements de jambes, tous petits ou pl...
par valdes
lun. 22 févr. 2010 21:57
Forum : Espace débutant
Sujet : brûler les étapes
Réponses : 22
Vues : 10541

Re: brûler les étapes

Ce soir je suis allée à la piscine. Avec un peu d'appréhension au début. Surtout lorsque j'ai vu que j'étais la seule de mon groupe de 13-15 a être venue aujourd'hui ! (c'est les vacances scolaires). Je me suis assise en attendant que les jeunes quittent le bassin et je les ai regardé. J'ai constaté...
par valdes
lun. 22 févr. 2010 11:11
Forum : Espace débutant
Sujet : brûler les étapes
Réponses : 22
Vues : 10541

Re: brûler les étapes

Je vais à la piscine ce soir, en attendant j'aimerais savoir si l'on peut nager avec un MP3, là ça m'intéresse, surtout pour les entraînements en solo. Clair que cela est possible ça doit être cool.
par valdes
sam. 20 févr. 2010 20:15
Forum : Espace débutant
Sujet : brûler les étapes
Réponses : 22
Vues : 10541

Re: brûler les étapes

Et zut, hier je ne suis pas allée à la piscine. J'avais peur. Je m'en veux. J'y suis allée ce matin, seule et l'appréhension était belle et bien de retour. J'ai fais quelques longueurs en brasse coulée et en dos crawlé sans la pince sur le nez. Une très mauvaise chose que de la mettre, elle génère u...
par valdes
lun. 15 févr. 2010 22:13
Forum : Espace débutant
Sujet : brûler les étapes
Réponses : 22
Vues : 10541

Re: brûler les étapes

Bon et bien je suis allée nager ce soir. Il y avait peu de monde mais sans ligne d'eau, au début, ça allait un peu dans tous les sens. Ma peur, non ce n'est pas de la peur, mais de l'appréhension était là. A la fin de la séance, elle m'avait quitté. Je ne me suis pas conformée aux exercices que j'av...
par valdes
lun. 15 févr. 2010 18:33
Forum : Espace débutant
Sujet : Qui veut venir nager avec moi ?
Réponses : 20
Vues : 9273

Re: Qui veux venir nager avec moi ?

Moi aussi je suis un bébé nageur. Mais pas de ta région. J'étais dans le même cas et finalement, j'ai remarqué qu'en allant à la piscine, seule, systématiquement dans le même créneau horaire certains jours de la semaine où il n'y avait à priori pas grand monde (genre entre 12 h et 14 h ou très tôt l...
par valdes
lun. 15 févr. 2010 13:19
Forum : Espace débutant
Sujet : Peur de me lacher du bord
Réponses : 7
Vues : 6172

Re: Peur de me lacher du bord

Et bien j'étais comme vous, presqu'au même âge, à la rentrée d'octobre dernier (et pour les mêmes raisons, marre de vivre assez proche de la mer et de ne pas en profiter pleinement). Maintenant, je nage au milieu. Pourtant la piscine où je vais est très profonde (jusqu'à 4m20). C'est venu au fur et ...