Je reviens aussi à Avoine groupe 3 ( j'attends confirmation de mon inscription )

C'EST LA RUEE SUR LES INSCRIPTIONS : LE GROUPE VA VITE SE FORMER !! A FOND DEMAIN SUR LA BOITE DIRECTION POSTE

Savonnage obligatoire aussi depuis un bon moment dans les piscines brestoises !! La consigne est respectée SURTOUT à la sortie des bassins

OK our le club accros PB J'adore!!! d'ailleurs dès que notre entraineur nous propose une bonne distance en PB je me faufile devant le groupe et go JE GLISSE JE GLISSE ...

TELECHARGE 7 ZIPP logiciel gratuit pour décompresser la solution pour moi !

Un grand merci STEPHANE pour les photos Bon rétablissement

Une petite liste des trucs et remedes entendus dans le vestiaire et le self lors du stage

sinusite l'Actisoufre
peau : Biafine
soif un bouchon de grenadine pour 1 litre d'eau
faim : plutôt fruits secs en remplacement des barres trop sucrées

La suite

Voilà une belle devise pour les stages NPT (SE FAIRE PLAISIR ET PROGRESSER je rajoute DANS LA BONNE HUMEUR )

Voilà c'est fini :cry: :cry: je pense que plusieurs piquent du nez dans le train !! Un stage encore :+ :+ les anciens et les nouveaux resignent ! les places vont être disputées :ange: MERCI encore Matthieu Jerome ainsi que Stephane :-d Un bon moment avec un groupe vraiment sympa! Bonne nage ( dans 3...

!! l'eau est fraîche mais l'ambiance est excellente et studieuse aussi
Vidéos ce matin verdict tout à l'heure
toujours aussi motivés les entraîneurs !!