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- mar. 1 déc. 2009 00:47
- Forum : Espace débutant
- Sujet : comment nager la brasse sur le dos
- Réponses : 12
- Vues : 12265
comment nager la brasse sur le dos
je voudrais savoir si quand vous nagez la brasse sur le dos, est ce que vos bras effectuent un mvt hors de l'eau ou dans l'eau? je parle du mvt quand les bras partent en arrière si vous avez des videos de brasse sur le dos (mvt de jambes + mvt de bras) merci de me donner des liens parceque j'en trou...
- lun. 30 nov. 2009 21:49
- Forum : Espace débutant
- Sujet : respiration : expiration par la bouche ou le nez
- Réponses : 4
- Vues : 7477
Re: respiration crawl
Comme toi je commence le crawl et je peine a trouver un bon rythme de respiration. soi j'expire trop d'air soi pas assez en respi 3temps, mais bon faut bcp bcp s'entrainer car maintenant j'arrive a faire une longueur de 25m sans m'arreter ce qui etait impossible y'a 1 semaine lis cette discussion ca...
- dim. 22 nov. 2009 22:01
- Forum : Espace débutant
- Sujet : prix des leçons de natations
- Réponses : 7
- Vues : 3403
Re: prix des leçons de natations
sur paris c'est 13 euros la leçons de 30min et 56euros pour le carnet de 6 leçons
- dim. 22 nov. 2009 18:28
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl et palmes
- Réponses : 20
- Vues : 9040
Re: Crawl et palmes
le mvt en "S" n'est plus d'actualité??! ben alors c'est comment qu'il faut faire?
- sam. 21 nov. 2009 17:56
- Forum : L'actualité de la natation sportive
- Sujet : Interview de Stephan Widmer
- Réponses : 2
- Vues : 2133
- ven. 20 nov. 2009 21:53
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl et palmes
- Réponses : 20
- Vues : 9040
Re: Crawl et palmes
oui je fais tous les exos du site et dans l'ordre d'ailleur j'ai appris à nager sur le dos et à plonger grace à natationpourtous aux videos et à tous vos conseils
maintenant je m'attaque au crawl et ce n'est pas gagné
maintenant je m'attaque au crawl et ce n'est pas gagné
- ven. 20 nov. 2009 20:03
- Forum : Espace technique
- Sujet : recalée ma respi en crawl
- Réponses : 13
- Vues : 5741
Re: recalée ma respi en crawl
giaer, merci tes explication sont tres claire
j'aurais une autre question, quand tu respire du coté droit, est ce que ton bras gauche reste tendu? quand est ce que tu commence a le ramener vers la cuisse?
j'aurais une autre question, quand tu respire du coté droit, est ce que ton bras gauche reste tendu? quand est ce que tu commence a le ramener vers la cuisse?
- ven. 20 nov. 2009 19:57
- Forum : Espace technique
- Sujet : Crawl et palmes
- Réponses : 20
- Vues : 9040
Re: Crawl et palmes
j'ai le meme probleme que sirene, je n'arrive pas a gerer ma respitration, je suis essoufflées au bout de 10m et quand je sors la tete pr respirer je perds l'equilibre :unhappy: j'ai essayé de faire le mvt de bras avec pull entre es jambes mais impossible de rester droite, est ce un probleme de gain...
- mar. 17 nov. 2009 00:34
- Forum : Espace débutant
- Sujet : 4 eme leçon de natation
- Réponses : 3
- Vues : 2121
Re: 4 eme leçon de natation
cool ta seance
tu fais comment pour basculer du ventre sur le dos? moi je me met tjrs debout passer d'une position à l'autre
tu fais comment pour basculer du ventre sur le dos? moi je me met tjrs debout passer d'une position à l'autre
- sam. 14 nov. 2009 19:43
- Forum : Espace technique
- Sujet : recalée ma respi en crawl
- Réponses : 13
- Vues : 5741
Re: recalée ma respi en crawl
moi aussi j'ai un gros probleme de respi en crawl, je suis tjrs essouflée au bout de 25m un maitre nageur m'a conseillé de respirer un bras tendu, oreille collée sur le bras, et un autre non de continuer a crawler avec les bras et respirer rapidement :shock: je sais plus quoi faire est ce que les 2 ...