je voudrais savoir si quand vous nagez la brasse sur le dos, est ce que vos bras effectuent un mvt hors de l'eau ou dans l'eau? je parle du mvt quand les bras partent en arrière si vous avez des videos de brasse sur le dos (mvt de jambes + mvt de bras) merci de me donner des liens parceque j'en trou...

Comme toi je commence le crawl et je peine a trouver un bon rythme de respiration. soi j'expire trop d'air soi pas assez en respi 3temps, mais bon faut bcp bcp s'entrainer car maintenant j'arrive a faire une longueur de 25m sans m'arreter ce qui etait impossible y'a 1 semaine lis cette discussion ca...

sur paris c'est 13 euros la leçons de 30min et 56euros pour le carnet de 6 leçons

le mvt en "S" n'est plus d'actualité??! ben alors c'est comment qu'il faut faire?

MERCI

oui je fais tous les exos du site et dans l'ordre d'ailleur j'ai appris à nager sur le dos et à plonger grace à natationpourtous aux videos et à tous vos conseils

maintenant je m'attaque au crawl et ce n'est pas gagné

giaer, merci tes explication sont tres claire
j'aurais une autre question, quand tu respire du coté droit, est ce que ton bras gauche reste tendu? quand est ce que tu commence a le ramener vers la cuisse?

j'ai le meme probleme que sirene, je n'arrive pas a gerer ma respitration, je suis essoufflées au bout de 10m et quand je sors la tete pr respirer je perds l'equilibre :unhappy: j'ai essayé de faire le mvt de bras avec pull entre es jambes mais impossible de rester droite, est ce un probleme de gain...

cool ta seance

tu fais comment pour basculer du ventre sur le dos? moi je me met tjrs debout passer d'une position à l'autre

moi aussi j'ai un gros probleme de respi en crawl, je suis tjrs essouflée au bout de 25m un maitre nageur m'a conseillé de respirer un bras tendu, oreille collée sur le bras, et un autre non de continuer a crawler avec les bras et respirer rapidement :shock: je sais plus quoi faire est ce que les 2 ...