On fait aller, merci. Depuis novembre, j'ai cumulé différents problèmes de santé. Il me reste encore les problèmes de névralgies, mais ce n'est pas insoluble et je suis suivie de près par un neurologue. Et puisqu'on est sur un forum dédié au sport, j'en profite pour témoigner qu'un électroneuromyogr...

Façade d'un boîtier SFR (ancien modem?) et crayon 2B. Nettoyage au liquide vaisselle et éponge verte, comme pour le coquetier. La forme de ce panneau vertical est plus conventionnelle, mais je continue de préférer le coquetier, à l'intérieur duquel on peut ranger le petit crayon. http://img4.hosting...

Je ressens une dissymétrie du haut du corps quand je fais mes étirements: les exercices des bras ou, tout simplement, tourner la tête d'un côté, puis de l'autre. En prenant la résolution de faire mes étirements avec plus d'assiduité qu'en 2014, j'espère réduire ce déséquilibre. Ce n'est pas insolubl...

Une petite astuce au passage: ne commencer à souffler qu'après 1 ou 1,5 mouvement de bras. 1° Les poumons ainsi gonflés sont de bons flotteurs, donc on avance plus vite. C'est un fait connu et reconnu (pas encore automatique pour moi). 2° Je vous laisse le vérifier, mais j'imagine qu'ainsi, ce sera ...

Ah. Je croyais que c'était le dos. Je comprends tout-à-fait cette faiblesse côté gauche, même si je respire en nombre impair, presque toujours en 5 temps (sinon 3 temps ou 7 temps). Je ressens aussi cette dissymétrie pendant les étirements. En fait, je crois que mon côté gauche est surtout moins sou...

Bonsoir Aquarelle,

Tu fais 50m en 55 secondes, en nageant sur le dos???

Et les nouvelles plaquettes? Tu les as reçues?

@Jeanjean: permets moi de squatter ton fil de discussion pour m'adresser à Valdes. @Valdes: Décidément, tu insistes (ici comme ailleurs, dans d'autres rubriques) avec ton âge. C'est TON problème, pas celui des quinquagénaires qui sont bien dans leur peau. Les "mous du bras", comme tu les a...

As-tu lu "le Guide du Crawl Moderne" ? j'ai beaucoup appris avec ce livre, notamment "viser" le fond du bassin avec ses bras. Ca lève automatiquement le bassin et horizontalité est bien meilleure. C'est clairement le truc qui m'a fait le plus progresser :-) Oh la la Jex! Tu veux...

Allez! Vas-y Valdes! Je trouve que tu as raison en ce qui concerne les nageurs qui nagent le pap' dans l'intention de nuire. Par contre, il n'y a aucune raison de généraliser ce raisonnement à tous les bons nageurs (le terme "bon" étant laissé à l'appréciation de chacun). De la même manièr...

Ah! La culbute! Ça devrait être interdit de débuter! Moi, je n'arrive même pas à faire le dos rond. Je ressemble à un chien qui souffre d'un mauvais coup de reins. Oui oui, position "à 4 pattes". Quand je n'ai pas trop honte, je prends ma paire de petites palmes et j'essaie l'éducatif main...