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par Anis FOUAD
sam. 30 nov. 2019 12:28
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse vidéo nage en crawl
Réponses : 31
Vues : 18189

Analyse vidéo nage en crawl

Bonjour tout le monde, j'ai 39 ans et je nage régulièrement depuis 8 ans en tant qu'amateur en solitaire avec un rythme de 2 a 3 séance (de 45 min a 1h /séance) par semaine sans aucune progression ces 2 dernière année, merci de trouver ci joint une vidéo récent de ma nage en crawl pour un avis des e...
par Anis FOUAD
sam. 1 juin 2013 11:42
Forum : Espace entraînement
Sujet : Mal de dos et battement de jambes
Réponses : 24
Vues : 12346

Re: Mal de dos et battement de jambes

:hello: Bonjour cher nageurs et nageuses

http://www.youtube.com/watch?v=LRR_3xFdDvk[/video]

c'est une vidéo qui confirme le constat sur la brasse
bonne nage a toutes et a tous
par Anis FOUAD
sam. 25 mai 2013 13:34
Forum : Espace entraînement
Sujet : Mal de dos et battement de jambes
Réponses : 24
Vues : 12346

Re: Mal de dos et battement de jambes

:hello: bonjour, tout a fait d'accord avec kawo, seul le crawl et le dos sont tolérés pour ceux/celle qui ont un mal de dos( le dos en premier lieu puis le crawl) , pour la brasse c'est interdit carrément, le papillons ?! peut être avec une bonne technique d'ondulation on peux nager des distances co...
par Anis FOUAD
jeu. 23 mai 2013 10:29
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse video 50m nage libre 2
Réponses : 8
Vues : 4388

Re: Analyse video 50m nage libre 2

:hello:
Merci bc, vraiment la vidéo sur ton anciens posting est superbe
par Anis FOUAD
mer. 22 mai 2013 10:13
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse video 50m nage libre 2
Réponses : 8
Vues : 4388

Re: Analyse video 50m nage libre 2

:hello:
travailler les battements avec la planche sur le ventre et sur le dos peut donner des résultats ? ou bien c'est question de position dans l'eau (horizontalité ?) ?
Merci
par Anis FOUAD
lun. 20 mai 2013 13:32
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse video 50m nage libre 2
Réponses : 8
Vues : 4388

Re: Analyse video 50m nage libre 2

Enfin, je m'interroge sur l'effet frein de ton battement: tu devrais voir ce que tu donnes juste avec un pull-buoy sur 50m et comparer ton nombre de coups de bras avec et sans pull-buoy. Je ne suis pas sûr que ton battement te fasse gagner en amplitude mais c'est à confirmer. Je pense aussi qu'il f...
par Anis FOUAD
mer. 15 mai 2013 11:26
Forum : Espace technique
Sujet : Rythme de Respiration
Réponses : 3
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Re: Rythme de Respiration

:hello: Merci beaucoup, :+
par Anis FOUAD
mer. 15 mai 2013 11:09
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse video 50m nage libre 2
Réponses : 8
Vues : 4388

Re: Analyse video 50m nage libre 2

:hello: Merci Bc 4nages et old swimer, Vraiment j'ai pas d'autres alternatives que de profiter de ce site excellent et d’écouter l'avis des personnes comme vous pour essayer de corriger un peu les défauts surtout que je nage en solitaire et non en club. pour ce qui est des battements, je confirme le...
par Anis FOUAD
mar. 14 mai 2013 13:56
Forum : Espace technique
Sujet : Analyse video 50m nage libre 2
Réponses : 8
Vues : 4388

Analyse video 50m nage libre 2

:hello: bonjour les nageurs et nageuses Après ma première vidéo, je reviens vers vous chers nageurs et nageuses avec une deuxième vidéo sur 50 m nage libre souple pour vos remarques technique et suggestions quelques détails sur la vidéo: Temps sur 50 m nage libre:53 s cycle : 21 cycles ( 42 mouvemen...
par Anis FOUAD
lun. 13 mai 2013 17:22
Forum : Espace technique
Sujet : Rythme de Respiration
Réponses : 3
Vues : 1602

Rythme de Respiration

Bonjour tout le monde :hello: Est-ce que je peux changer mon rythme de respiration en 2T à 3T et comment faire? Je précise que même avec une respiration en 2T j'arrive pas à garder un bon rythme après 200 m de nage non stop. je précise aussi qu’après 6 mois de natation j'ai réussi à nager 1500 mettr...