1) "Et la majorité des accidents cervicaux viennent de la flexion..." ==> Tout a fait d'accord avec toi, c'est ce qu'on appel "le coup du lapin", on vient frapper la nuque (sous l'occiput) afin de provoquer la rupture du ligament de la dent de l'axis. Auquel cas la moelle épinièr...

Je suis d'accord avec une bonne partie de tes propos freePk, et ton avis m'intéresse :)) 1) "Un choc lorsque la tête est en rotation ... Aie Aie Aie" "Ce n'est pas spécifique au pap... et la largeur de l'amplitude des bras fait généralement que le choc se situe sur ces membres-là...&q...

Et attention mesdames et messieurs, après la respiration devant, la respiration sur le côté ... la respiration DERRIERE

http://www.youtube.com/watch?v=ZCW0PSwYeFg

Qui dit mieux

"Et les cervicales sont davantage faîtes pour tourner que lever" ==> Je serais curieux de connaître tes sources. La rotation de la tête au niveau du rachis cervical a une amplitude d'environ 50 deg de chaque côté donc 100 deg en tout. La flexion/extension de la tête dans le rachis cervical...

http://www.decathlon.fr/bouchons-doreilles-speedo-id_8018461.html C'est des triflanges donc sous réserve de savoir les mettre ils sont très efficaces et tiennent très bien. Le truc pour les mettre c'est de tirer la partie supérieure de ton oreille vers le haut, dans le même temps, glisser l'appareil...

Les abdos sont sollicités en permanence dans toutes les nages. En ce qui concerne les pectoraux en brasse, ils sont sollicités lors d'une partie particulière du cycle de bras : 1- Au début du cycle, tu écartes les bras (les paumes des mains orientées vers l'extérieur) 2- Puis tu appuis sur l'eau afi...

Héhé tu nous déterres un vieux post cher ami ^^

Tout à fait, tu as raison, la technique aura toujours le dernier mot sur la fréquence. Pour s'en persuader il suffit de regarder les nageurs de 1500m qui passent allègrement sous la minute 15x de suite.

"Un club, une équipe et des rires dans la souffrance, c'est quand même mieux que de cravacher seul (même si Phelps travaillais seul...)" L'émulation dans un groupe de natation est indispensable pour progresser à haut niveau. Phelps s'entraînait seul ??? http://www.youtube.com/watch?v=Wekzw...

Tittou59, ton post me paraît plein de bonnes paroles mais il ne faut pas abuser non plus : "il y a des gens qui n'y arivent pas, ou persistent a garder leur défauts, a vouloir faire comme ceux vus à la télé" ==> Cela signifierait que les nageurs pros ont des défauts ? Oui c'est vrai mais l...

Ok merci.
Pour ta question oui certains nageurs respirent sur le côté en pap, notamment Esposito et Pankratov.