je ne culbute pas perso, mais souflle bien par le nez pendant le demi tour, sinon tu a toujours les pinces nez.

bon anniv !

Merci a tous pour l'accueil

bien vu pour la respiration, le bénéfice est peut être dut aussi au fait que vous exécutez le mouvement de respiration plus vite en effet donc moins de perte d'équilibre donc meilleure glisse !

Il faudrait que je m'y mette a cette culbute car a chaque reprise de nage je suis faiblard a cause de mon demi-tour appuyé contre le mur !

Et pourquoi faire cela ???? Parce que simplement la resistance de l'eau n'est pas suffisante pour amener le corps à se dépasser sur certains aspects physiques. Intéressant...Merci ! Moi qui fait de plus en plus de PPG justement je trouvais qu'en nageant il manquait une partie niveau développement mu...

je pense que nager en continu sur de longues distances peut automatiser le geste parfait, le risque est justement que ta nage se dégrade a fur et a mesure de l'effort et donc l'inverse, pour ma part j'ai commencé par des séries 50m puis 100m puis 200m. La progression étalée sur 8 mois, avant que j'a...

Pour ma part je n'ai jamais prêté attention a mon meilleur coté, la seul chose est que j'ai l'impression d'être plus a l'aise sur 4 temps que sur 3... a voir a la prochaine séance..

8 mois de natation a suivre le forum et le site,
j'ai enfin décidé de rendre la pareille, en partageant des infos, des conseils, des idées,

Bonjour a tous