Lorsqu'on nage sur le ventre, les jambes ne doivent pas être à la surface de l'eau mais dedans, c'est les pieds qui sortent légèrement de l'eau. A force de persèvérance tu vas y arriver mais vas-y à ton rythme.
A bientôt si tu as d'autres questions.
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- sam. 1 mai 2010 22:21
- Forum : Espace débutant
- Sujet : flotter sur l'eau
- Réponses : 23
- Vues : 30643
- ven. 30 avr. 2010 22:46
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Présentation d'un admin
- Réponses : 12
- Vues : 4967
Re: Présentation d'un admin
Bravo à vous tous d'avoir créer ce site, il mérite vraiment un 20/20. C'est le seul site où on parle de la natation pour les débutants et les professionnels . Continuons à le faire vivre en partageant la même passion de l'eau.
- jeu. 29 avr. 2010 17:01
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Evoluez-vous encore?
- Réponses : 10
- Vues : 3832
Re: Evoluez-vous encore?
D'après le moniteur, je progresse encore et je le ressens davantage cette année quand l'an dernier donc je pense pouvoir passer au niveau 1 en septembre prochain.
- jeu. 29 avr. 2010 16:58
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : Aquaphilie
- Réponses : 929
- Vues : 288364
Re: Aquaphilie
Bonjour à vous tous, j'espère que vous avez passé de bonnes vacances de Pâques en famille ou entre amis :+ et que vous êtes en pleine forme aujourd'hui. Je reprends donc la suite des cours d'aquaphilie. 24ème cours) Petit bassin : Prendre une planche et se mettre sur le ventre et faire une longueur ...
- jeu. 29 avr. 2010 16:25
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Depuis quand nagez vous ?
- Réponses : 22
- Vues : 7779
Re: Depuis quand nagez vous ?
Moi je me suis mise à nager depuis bientôt 2 ans en m'inscrivant dans les cours municipaux (jai 35 ans et demi) + jeune j'ai eu des accidents aquatiques alors j'ai voulu me venger sur moi-même et cela apporte ces fruits depuis.
- dim. 25 avr. 2010 23:50
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : brasse en plaquettes ?
- Réponses : 17
- Vues : 11451
Re: brasse en plaquettes ?
Moi je fais la brasse coulée avec battements de jambes avec palmes mais aussi avec les plaquettes pour les mouvements de bras, il faut un peu plus forcer sur les bras
- dim. 25 avr. 2010 11:51
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : Nouveaux quiz!
- Réponses : 18
- Vues : 7399
Re: Nouveaux quiz!
Bravo boblebeau
- jeu. 22 avr. 2010 13:36
- Forum : Présentations et carnets personnels
- Sujet : [argentina2 ] bonjour je suis nouvelle
- Réponses : 6
- Vues : 2247
Re: bonjour je suis nouvelle
:hello: Bienvenue à toi argentina2 sur ce forum et j'espère qu'il t'aidera partiellement car moi aussi je conseille d'avoir des cours d'aquaphobie puisque tu dis que tu as très peur de l'eau (je te déconseille d'avoir un pc portable au bord du bassin car il risquerait de tomber dans l'eau ou encore ...
- mer. 21 avr. 2010 22:40
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Qu'est ce qu'un nageur ??
- Réponses : 40
- Vues : 12740
Re: Qu'est ce qu'un nageur ??
Moi je suis du même avis que boblebeau et matthieu. On est nageur parce que on pratique ce sport en loisirs et hobbie mais on n'est pas payé que lorsqu'on est nageur professionnel 8-). Je trouve bizarre cette question car si on se dit nageur c'est qu'on sait pratiquer ce sport et si on ne sait pas n...
- mer. 21 avr. 2010 22:30
- Forum : Espace technique
- Sujet : Probleme d'essoufflement en brasse
- Réponses : 16
- Vues : 7438
Re: Probleme d'essoufflement en brasse
Pour être moins essouffler en brasse, il faut donc souffler calmement lorsque la tête est immergée complètement puis lorsque les mains se retrouve en dessous de la poitrine à ce moment-là relever la tête pour inspirer brièvement (il est inutile de vider complètement d'air dans ses poumons) pas besoi...