J'ai aussi la même motivation que DiSwim à savoir s'imposer un kilométrage sur l'année. Par contre, il faut faire attention à ne pas se forcer à faire des kilomètres au détriment de la qualité de l'entraînement et ça c'est plus difficile.

De mon côté c'est entre 1h10 et 1h20. Ce temps correspond au temps dans l'eau.

Bilan 2018 Je n'ai pas retrouvé mes ambitions pour 2018 mais j'ai pas fais une année formidable an natation. Je n'ai pas atteints mes ambitions lors des France hiver ni des chronos sensationnels au cours de l'année. Seul point positif, j'ai pris un coach en natation et depuis je pense avoir améliore...

Salut, J'en ai eu une en 2016. Ca a duré 6 mois. Comme les autres, je te conseille d'aller voir un médecin. Perso, après en avoir vu un et fait des radios..., c'est finalement, un osthéopathe qui m'a fait faire des exercices, qui ont à terme, supprimé ma tendinite. J'ai toujours nagé avec mais j'ava...

Je ne sais pas comment tu nage ton 400. De mon côté, je suis plutôt un sprinteur mais j'aime bien faire du demi-fond de temps en temps. En fait j'ai de grosses difficulté pour la gestion de course car je n'arrive pas à écouter mon corps. Du coup soit je pars trop vite et je ne peux pas finir soit je...

Je suis du même avis que aymeric. Si c'est l'élastique qui descend, deux bonnets devraient corriger le problème. De mon côté, j'ai une paire pour la compétition, des suedoises bien serrées... Je préfère de loin avoir un peu d'inconfort avec des lunettes trop serrées que de voir l'eau montée à l'inté...

Ben pour ma part en province, j n'ai pas d'entraîneur. Pire, les horaires d'entraînement, ne sont pas compatibles avec mes obligations professionnelles et familiales. Du coup je nage le midi avec le public. J'ai quand même la chance d'avoir une partie des entrées de piscine payées par le club... Du ...

Pour les lunettes, c'est effectivement très désagréable. Il n'y a pas solutions miracles. Par contre, je te conseille d'ouvrir tes yeux pour être sur de ne pas louper les 15m. Quand j'avais passé cette examen, un copain avait fait l'erreur de ne pas s'assurer d'avoir fait les 15m. Pourtant, il avait...

Bienvenue.
Joli exemple de motivation de ta part. J'ai fais un peu la même chose, avec le passage chez les masters. Je te le conseil car s'est encore plus motivant.

Salut,

En complément au message d'aquacole, les France d'hiver se dérouleront à Angers.