Dans le Morbihan suite à l’alerte sécheresse du préfet l’agglo a fermé plusieurs bassins …
Donc pour certains il faut aller plus loin pour nager, donc consommer davantage de carburant.

C’est une bonne idée de rester dans les lignes extérieures, plus sécurisantes. Si un autre nageur s’y présente, dis lui simplement que tu essaie de vaincre ton appréhension, et demande lui de ne pas te gêner. Il comprendra et en tiendra compte dans ses déplacements. Si vous n’êtes que deux dans le c...

Je rejoins les recommandations d’Aquacole et de Leela. J’ai mieux compris cette nage en cessant de me focaliser sur le mouvement des genoux pour considérer les jambes comme solidaires du corps (l’ondulation est globale). A la première ondulation (mes mains passent devant) mes jambes se tendent et je...

Le groupe loisir est généralement la « vache à lait » du club. L’entraîneur doit donc s’adapter à l’ensemble des nageurs, et comme tout le monde n’est pas au même niveau il ne peut pas être trop exigeant au risque de perdre les « clients » moins expérimentés qui risquent alors d’abandonner ou d’alle...

Dans la piscine que je fréquente le bassin est à 30 degrés. Il me faut 3 à 4 semaines pour m’y habituer.
Alors 3 ou 4 de moins je ne demande pas mieux !

j'ai appris qu'"il est interdit de doubler quelqu'un qui brasse Amusant :siffle: :siffle: À ta place je me serais placé devant ce nageur avec une brasse très très lente … Plus sérieusement en club on m’a appris que pour dépasser un nageur on peut lui toucher le pied pour qu’il se déporte un pe...

Respiration bilatérale : effectivement 3T, 5T. Le 2T est généralement privilégié (il suffit de voir les nageurs en club) car la respiration est facilitée et on nage sur son meilleur bras, toujours le même(le bras opposé au côté de la respiration) donc plus vite. Le roulis est moins -voire pas- marqu...

Le risque principal c’est l’épaule, je confirme. En ce qui me concerne, après des alertes diverses dont deux passages à l’hôpital, j’ai 5 règles impératives pour éviter tout traumatisme : - respiration bilatérale en crawl - éviter une retour aérien violent, y compris en brasse - faire travailler l’é...

J’exclue le cas de la nage en club (l’entraîneur impose le programme) pour me centrer sur le commun des nageurs qui doit cohabiter dans une ligne d’eau (même si les lignes étaient peu remplies avec les contraintes sanitaires à la rentrée ce n’est visiblement plus le cas :siffle: ). Vouloir nager 400...

on entend clairement que les deux discutants ne sont eux même pas des nageurs réguliers, ils ne sont pas crédibles malgré que l'un soit "sociologue des piscines". C’est également ma conclusion. Il y a beaucoup de contradictions par ailleurs, en particulier sur l’attitude des MNS. Ce repor...