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- mar. 3 mai 2022 16:28
- Forum : Espace technique
- Sujet : Analyse technique vidéo papillon Lautho
- Réponses : 11
- Vues : 2817
Re: Analyse technique vidéo papillon Lautho
Je rejoins les recommandations d’Aquacole et de Leela. J’ai mieux compris cette nage en cessant de me focaliser sur le mouvement des genoux pour considérer les jambes comme solidaires du corps (l’ondulation est globale). A la première ondulation (mes mains passent devant) mes jambes se tendent et je...
- mar. 12 avr. 2022 11:44
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Trouver un bon club pour progresser
- Réponses : 8
- Vues : 3830
Re: Trouver un bon club pour progresser
Le groupe loisir est généralement la « vache à lait » du club. L’entraîneur doit donc s’adapter à l’ensemble des nageurs, et comme tout le monde n’est pas au même niveau il ne peut pas être trop exigeant au risque de perdre les « clients » moins expérimentés qui risquent alors d’abandonner ou d’alle...
- mer. 30 mars 2022 13:44
- Forum : bla bla
- Sujet : Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?
- Réponses : 57
- Vues : 17621
Re: Coût de l'énergie : prêt(e) à baisser la température des bassins pour garder nos piscines ouvertes ?
Dans la piscine que je fréquente le bassin est à 30 degrés. Il me faut 3 à 4 semaines pour m’y habituer.
Alors 3 ou 4 de moins je ne demande pas mieux !
Alors 3 ou 4 de moins je ne demande pas mieux !
- mer. 19 janv. 2022 10:32
- Forum : Les livres de Natation pour tous
- Sujet : Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
- Réponses : 94
- Vues : 34934
Re: Evolutions avec la méthode d'entraînement pour tous
j'ai appris qu'"il est interdit de doubler quelqu'un qui brasse Amusant :siffle: :siffle: À ta place je me serais placé devant ce nageur avec une brasse très très lente … Plus sérieusement en club on m’a appris que pour dépasser un nageur on peut lui toucher le pied pour qu’il se déporte un pe...
- lun. 3 janv. 2022 14:18
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : quels risques de blessures en natation?
- Réponses : 25
- Vues : 3036
Re: quels risques de blessures en natation?
Respiration bilatérale : effectivement 3T, 5T. Le 2T est généralement privilégié (il suffit de voir les nageurs en club) car la respiration est facilitée et on nage sur son meilleur bras, toujours le même(le bras opposé au côté de la respiration) donc plus vite. Le roulis est moins -voire pas- marqu...
- dim. 2 janv. 2022 19:06
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : quels risques de blessures en natation?
- Réponses : 25
- Vues : 3036
Re: quels risques de blessures en natation?
Le risque principal c’est l’épaule, je confirme. En ce qui me concerne, après des alertes diverses dont deux passages à l’hôpital, j’ai 5 règles impératives pour éviter tout traumatisme : - respiration bilatérale en crawl - éviter une retour aérien violent, y compris en brasse - faire travailler l’é...
- jeu. 18 nov. 2021 15:18
- Forum : Annonces et nouveautés
- Sujet : [Nouvel article] Faut-il (vraiment) pratiquer les 4 nages?
- Réponses : 11
- Vues : 6265
Re: [Nouvel article] Faut-il (vraiment) pratiquer les 4 nages?
J’exclue le cas de la nage en club (l’entraîneur impose le programme) pour me centrer sur le commun des nageurs qui doit cohabiter dans une ligne d’eau (même si les lignes étaient peu remplies avec les contraintes sanitaires à la rentrée ce n’est visiblement plus le cas :siffle: ). Vouloir nager 400...
- lun. 1 nov. 2021 09:29
- Forum : bla bla
- Sujet : Les adeptes du crawl sont-ils des égoïstes ?
- Réponses : 11
- Vues : 6029
Re: Les adeptes du crawl sont-ils des égoïstes ?
on entend clairement que les deux discutants ne sont eux même pas des nageurs réguliers, ils ne sont pas crédibles malgré que l'un soit "sociologue des piscines". C’est également ma conclusion. Il y a beaucoup de contradictions par ailleurs, en particulier sur l’attitude des MNS. Ce repor...
- mer. 13 oct. 2021 11:40
- Forum : bla bla
- Sujet : Nager sous QR code = je n'y arrive plus
- Réponses : 17
- Vues : 6538
Re: Nager sous QR code = je n'y arrive plus
J’ai collé un QR (Quick response in French) code sur ma carte de piscine.
Comme le dit Leela, Google and Co sont plus à craindre.
Je te souhaite également de parvenir à gérer ces contraintes pour retrouver ce plaisir de nager qui nous motive
Comme le dit Leela, Google and Co sont plus à craindre.
Je te souhaite également de parvenir à gérer ces contraintes pour retrouver ce plaisir de nager qui nous motive
- mar. 28 sept. 2021 09:07
- Forum : bla bla
- Sujet : Porte close
- Réponses : 3
- Vues : 2262
Re: Porte close
une question me vient à l'esprit, avez-vous déjà eu une porte close C’était malheureusement fréquent dans la petite piscine municipale ou j’allais auparavant. Une personne absente (maladie ou autre) -> non ouverture. Je suppose que le reste du personnel restait tranquillement à l’intérieur ? Autre ...