Mome il y a aussi je pense beaucoup d'anonymes aquaphobes ou pas qui suivent tes posts avec beaucoup d'intérêt :+ hey voui moi aussi je lis! ;--) même si je n ai pas/plus de soucis de cet ordre là, je n ai pas oublié mes trouilles au ventre à la moindre odeur de chlore, et à la vue de cette eau bie...

nan tout le monde ne respecte pas... encore vu ce matin un mec qui ne s est meme pas dechaussé dans la partie prevue pour, et qui n en avait pas grand chose à faire d etre en chaussures au milieu des gens pieds nus :-- la terre dans les vestiaires, tres peu pour moi :(( sans compter les gens qui ne ...

pas bon souvenir pour ma part... c etait au college, j avais dejà passablement peur au depart mais le prof d eps ne s en souciait pas vraiment. le pire: remonter le mannequin et le trainer jusqu au bord, mais j etais consciencieuse et le mannequin n avait jamais la tete sous l eau pendant le trajet,...

bienvenue Fforest!
de toute façon, dans la brasse il y a toujours des trucs interessants à faire pour s ameliorer, comme dans n importe quelle autre nage!

4 fois par semaine, pas plus pour l instant car 2 jours de suite le 2eme j ai l impression d etre encore echauffée de la veille et c est super, mais trois jours de suite le 3eme est dur, pas eu le temps de recuperer vraiment...

merci merci darjeeling, ça me rassure de savoir que c est "normal" de pas y arriver! c est vrai que je manque souvent de patience... il faut dire que j aime beaucoup le dos, et malheureusement dans le groupe où je nage c est pas ce que le mns nous fait faire le plus... beaucoup de gens n a...

Mais avez-vous déjà essayé de faire du dos avec le pull-boy ? ben oui moi j ai essayé, et abandonné aussi sec. entre les jambes c est hyper dur et je me sens trop nulle, entre les chevilles c est infaisable pour moi, par contre la planche entre les jambes jamais essayé, est ce que c est different d...

ah oui j ai ecrit quelque chose comme ça effectivement :ops: ce que je voulais dire c est ce que j ai remarqué pour moi, à savoir que le pullboy c est bien pour se concentrer sur les mouvements de bras, ça reduit l effort des jambes et donc on s essouffle moins, moi je respire tous les 5 temps avec ...

Mome je ne sais pas trop comment je me suis remise à nager en fait... ça m a pris, je l ai fait. je n avais pas non plus une grosse phobie, juste peur de la profondeur! un jour j ai realisé que l on ne nageait pas pour ne pas couler, mais pour avancer, le corps flotte, donc peu de risques de se noye...

si ça peut t aider: j avais le meme probleme à mes debuts en crawl, jusqu à ce que mon mns ait la bonne idée de me dire qu il fallait regarder au fond du bassin et non pas essayer de voir ce qui se passe devant soi! personne m avait jamais expliqué ça, et j avais pas encore decouvert natationpourtou...