Les bras tournent "relativement" lentement, 48 coups de bras par minute, les 50m en 24 cdp sans forcer sur la coulée
Par contre, bien qu'il fasse ça souplement et en décontraction, il "envoie" musculairement quand même, on va pas dire que c 'est complètement la facilité
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- mer. 17 mai 2023 19:12
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nageur lent
- Réponses : 17
- Vues : 4894
- sam. 13 mai 2023 21:38
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nageur lent
- Réponses : 17
- Vues : 4894
Re: Nageur lent
Déjà, as tu 20, 40, 60, 80 ans ? Ca c'est ton temps de nage "en continu" donc sans vraiment chercher à améliorer le chrono, si je comprends. Donc c'est l'allure où tu nages "par habitude", ce qui est une façon de nager très bien pour se tenir en forme, pour garder sa souplesse, p...
- sam. 13 mai 2023 19:19
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Nageur lent
- Réponses : 17
- Vues : 4894
Re: Nageur lent
Je suis un mauvais nageur et ça m'en touche une sans faire bouger l'autre.
- ven. 12 mai 2023 17:57
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Débutant ayant du mal à apprendre les bases
- Réponses : 3
- Vues : 1758
Re: Débutant ayant du mal à apprendre les bases
J'ai l'impression que le message a été écrit par ChatGPT passé dans un traducteur automatique...
- mar. 2 mai 2023 18:01
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Combinaison pour brasse en eau libre
- Réponses : 3
- Vues : 1673
Re: Combinaison pour brasse en eau libre
Celle que tu peux essayer dans un magasin proche de chez toi... un combinaison, c'est avant tout une question d'aisance, et d'arriver à rentrer dedans. En particulier, comment tu te sens aux genoux, ce qui est vraiment le point différenciant à mon avis pour la brasse, plus que la flottabilité.
- dim. 30 avr. 2023 08:50
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Etude drafting en eau libre
- Réponses : 9
- Vues : 3202
- sam. 22 avr. 2023 09:18
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Progression virage culbute
- Réponses : 13
- Vues : 4194
Re: Progression virage culbute
Je dirais qu'il faut que tu la travaille, en identifiant ce qui fait que tu rates. Ca peut être juste le manque de confiance en approchant le mur... mais dans "les choses qui se dégradent", y'a - évidemment être très au point sur la distance du mur où on le déclenche... - approcher avec pa...
- jeu. 6 avr. 2023 21:54
- Forum : Espace entraînement
- Sujet : Demande de conseils - Premier Triathlon Sprint (Format S)
- Réponses : 2
- Vues : 1493
Re: Demande de conseils - Premier Triathlon Sprint (Format S)
Sur un sprint, les avis sont partagés, si tu gagnes 1 minutes dans l'eau et que tu mets 30 secondes à l'enlever, ça fait à mon avis beaucoup se remplir la tête pour ça, alors que le sprint justement (pour moi, avis personnel) permet d'être "light" sur le vestimentaire, le matos, l'hydratat...
- mar. 4 avr. 2023 07:04
- Forum : Espace technique
- Sujet : Arrivée au mur lors du virage
- Réponses : 11
- Vues : 3696
Re: Arrivée au mur lors du virage
Oui j'y pensais :-| Dans ces cas là je fais un premier avertissement en virant près mais sans toucher. Et si le mollusque est toujours accroché sur son rocher quelques longueurs plus tard, je ne me pose plus de questions je vire dessus s'il le faut :mrgreen: à fortiriori si c'est une ligne "ra...
- ven. 31 mars 2023 21:44
- Forum : Espace débutant
- Sujet : Appui de la main en crawl
- Réponses : 1
- Vues : 1796
Re: Appui de la main en crawl
Non, non... tu commences le mouvement avec le bras proche de l'horizontale - Mais ne cherche pas "l'absolu", si ton bras est "vers le bas" de 5,10 ou 20 degrés, c'est toujours valable; Tes doigts doivent être plutôt plus bas que la main, mais pas "casser" le poignet, la...