Questions et débats sur la collection de 3 livres Nager un crawl, une brasse, un papillon efficace, ainsi que sur l'ouvrage Natation, méthode d'entraînement pour tous.
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[Méthode] Débrider la machine
Réponses : 29
par
Matthieu » dim. 9 mars 2014 10:59
J'ouvre un sujet pour parler d'une difficulté bien particulière que peuvent rencontrer certains nageurs au cours de la méthode d'entraînement . Il s'agit de la difficulté à changer de rythme et à...
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Dernier message par aquacole
lun. 6 juil. 2015 16:56
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[livre] Vos progrès avec la méthode
Réponses : 44
par
Matthieu » mer. 13 nov. 2013 10:28
Voilà déjà un petit moment que Natation : méthode d'entraînement pour tous est sorti. Je vois d'après vos messages des premiers progrès intéressants dans différents domaines (cela peut être une nage...
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Dernier message par aquarelle
dim. 14 juin 2015 16:34
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Christophe replonge dans la Méthode
Réponses : 13
par
christophe13 » ven. 22 mai 2015 09:03
Bonjour à tous,
Sur les conseils de Matthieu, il y a quelques temps, j'ai décidé de refaire une partie de la Méthode (la P3 et la P4) avec de nouveaux critères !
Et sur les conseils d'un autre...
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Dernier message par christophe13
jeu. 11 juin 2015 21:13
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Rythme et souffle
Réponses : 2
par
guido » dim. 31 mai 2015 19:41
Salut à tous.
J'ai besoin d'un complément d'information concernant la méthode, je ne sais pas si je suis dans l'erreur ou pas.
J'entame actuellement la période deux, séance 2 semaine 1, ou...
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Dernier message par Matthieu
lun. 1 juin 2015 08:56
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La méthode en complément d'un entraînement en club
Réponses : 10
par
Matthieu » sam. 28 sept. 2013 15:29
Dans le livre Natation, méthode d'entrainement pour tous , vous trouverez systématiquement des propositions pour adapter le contenu des entraînements en fonction de la fréquence de vos séances.
Je...
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Dernier message par aquacole
lun. 18 mai 2015 17:35
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Ça coince en fin de période 4
Réponses : 4
par
Guillaume-1L » mar. 24 mars 2015 21:59
Ça coince en fin de période 4 ... la dernière séance ressemble à un mur, trois échecs de suite.
Je n'arrive pas à tenir un seul 200m à V1, ça se détraque dans le dernier 50, il me manque toujours ~5...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 26 mars 2015 10:10
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Méthode, vous avez dit méthode?
Réponses : 5
par
Matthieu » dim. 25 août 2013 23:26
Si Internet donne de grandes possibilités avec la publication de textes, de photos, de vidéos et d'outils informatiques, le livre donne la profondeur pour développer une véritable méthode...
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Dernier message par Jeanjean
jeu. 12 mars 2015 12:30
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V1 trop élevée ou manque d'endurance ?
Réponses : 12
par
Guillaume-1L » dim. 1 févr. 2015 10:45
Bonjour,
Je me présente pour ce premier post sur le forum.
J'ai 40 ans et je nage depuis 10 ans deux fois par semaine en Master. J'ai arrêté cette année et me suis lancé avec envie dans la méthode du...
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Dernier message par Guillaume-1L
sam. 7 mars 2015 16:20
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Méthode avec des cours collectifs
Réponses : 7
par
Celine_ » dim. 15 févr. 2015 12:30
Bonjour à tous,
Il me semblait avoir vu un topic sur ce sujet, mais je ne le trouve plus' je suis donc désolée de lancer ça en nouvelle discussion.
Suite à des blessures en 2014 (genou et...
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Dernier message par Celine_
dim. 22 févr. 2015 22:08
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Adaptation méthode
Réponses : 2
par
Orca29 » dim. 8 févr. 2015 15:21
Bonjour, cette question complète et remplace mes messages précèdent car la situation évolue.
Ayant fini la période 1 il y a 2 mois je me suis arrêté sur entorse à la cheville.
Pour l'instant je suis...
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Dernier message par Orca29
lun. 9 févr. 2015 16:53
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100drine aussi!
Réponses : 32
par
100drine » sam. 29 nov. 2014 18:43
J'ai finalement décidé de suivre le programme N°2 .
Et quand il faut arrondir les séries à un nombre pair de longueurs (bassin de 50 mètres), je me retrouve avec un programme intermédiaire entre le...
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Dernier message par aquarelle
mar. 3 févr. 2015 12:01
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Dernier message par Mistercz100
dim. 28 déc. 2014 01:24
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Dernier message par 100drine
mer. 24 déc. 2014 09:19
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Questions de planification ? Merci
Réponses : 5
par
Orca29 » sam. 13 déc. 2014 07:35
??? Hello, plusieurs petites questions: ???
J'etais en cours de niveau 2 mais j'ai une entorse , a quel niveau reprendre après plus d'un mois ?
J'ai un premier objectif fin février pour essayer de...
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Dernier message par Orca29
sam. 13 déc. 2014 15:13
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Rapport SCORE / V1
Réponses : 8
par
Laurent-K » mer. 3 déc. 2014 17:44
Bonjour Matthieu,
Tout d’abord, un grand bravo pour ta méthode d’entrainement, elle a le grand mérite d’être pointue tout en restant accessible, contrairement à beaucoup d’ouvrages que j’ai pu lire...
- 8 Réponses
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Dernier message par Laurent-K
jeu. 4 déc. 2014 21:50
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Calcul de la V1
Réponses : 7
par
Manueb » jeu. 20 nov. 2014 12:27
Bonjour,
Je sais que la question a déjà été abordée à plusieurs reprises, mais j'ai du mal à retrouver les messages (V1 n'est pas un mot clé assez long pour que le moteur de recherche le prenne en...
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Dernier message par Manueb
dim. 23 nov. 2014 21:21
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Dernier message par Jeanjean
mer. 19 nov. 2014 11:07
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à mon tour d'essayer....
Réponses : 17
par
Elliott2012 » mar. 4 nov. 2014 10:28
bonjour,
Je vais essayer d'adapter les explications du livre, Natation : méthode d'entraînement pour tous à mon handicap, j'espère bien pouvoir encore améliorer ma technique et aussi la coordination...
- 17 Réponses
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Dernier message par Elliott2012
mer. 19 nov. 2014 10:07
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Appel aux commentaires
Réponses : 33
par
Matthieu » mer. 11 sept. 2013 20:24
La plupart des sites de vente offrent la possibilité de laisser un commentaire. Généralement, il faut un compte sur le site en question mais il n'est pas forcément nécessaire d'avoir acheté le livre...
- 33 Réponses
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Dernier message par Jerome
mar. 11 nov. 2014 21:38
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Le carnet d'entraînement spécial méthode
Réponses : 14
par
Matthieu » mar. 24 sept. 2013 18:55
J'ai ouvert une nouvelle partie dans le carnet d'entraînement pour suivre toutes les données qui sont spécifiques au livre : résultats des tests, passages des points d'étapes , allures...
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Dernier message par norb3rto
sam. 11 oct. 2014 18:42
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Comment integrer la musculation avec élastiques
Réponses : 5
par
Orca29 » mar. 23 sept. 2014 03:22
Bonjour, je me demandais :
1- A quel période de la méthode de l'entrainement peut on ajouter de la muscu avec élastique ( hors de l'eau)
2- A quels fréquences par rapports aux 3 séances de la...
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Dernier message par Matthieu
sam. 4 oct. 2014 18:41
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La méthode suivie d'outre mer!
Réponses : 4
par
Dolbeau » dim. 28 sept. 2014 20:17
Bonjour à tous, je viens de me procurer le livre NPT et me le suis fait livrer par une de mes amies Française qui revenait au Québec, où je vis :)
Cela fait un an et demi que j’ai commencé à nager....
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- 3389 Vues
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Dernier message par aquarelle
dim. 28 sept. 2014 22:44
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Je me lance
Réponses : 7
par
tirando » jeu. 11 sept. 2014 14:43
Bonjour
Je viens de réouvrir le livre, après l'aviir fermé des les 1eres pages il y a 6 mois car je trouvais tout ça bien compliqué et parce que de toute facon je n'arrivais pas a nager longtemps en...
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Dernier message par tirando
mer. 24 sept. 2014 11:40
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Méthode et douleurs cervicales
Réponses : 5
par
Orca29 » dim. 21 sept. 2014 09:02
??? ??? ??? ???
Bonjour à tous, j'aurais besoin de deux éclaircissement si possible :
Info générale ; Ancien Nageur, je reprends pour ma faire plaisirs mais autant le faire avec un objectif donc...
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Dernier message par Orca29
dim. 21 sept. 2014 15:31
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Faire la méthode avec une autre nage ?
Réponses : 7
par
M PA LO » sam. 6 sept. 2014 00:19
Les résolutions de rentrée, la reprise, et une question : après avoir fait la méthode à la rentrée 2013, je me demandais si on pouvait la faire avec une autre nage.
En crawl, c'était dur... Est-ce...
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Dernier message par Ogusta Val
mar. 9 sept. 2014 09:41
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