Questions et débats sur la collection de 3 livres Nager un crawl, une brasse, un papillon efficace, ainsi que sur l'ouvrage Natation, méthode d'entraînement pour tous.
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"Ecourter" la méthode ?
Réponses : 2
par
jaja63 » mer. 8 janv. 2014 21:56
Bon Matthieu, je pense que je vais poser la question qu'il ne faut pas mais ... est-ce qu'il y a moyen d'écourter la méthode ?
Je m'explique. Je pensais pouvoir caser les périodes 1 à 6 avant de...
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Dernier message par jaja63
jeu. 9 janv. 2014 20:34
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Appliquer la méthode au 4n
Réponses : 7
par
Sheldor » mer. 23 oct. 2013 12:56
Bonjour,
je me posais une question, et je pense qu'elle peut ne pas être utile qu'à moi. Peut-on appliquer la méthode pour du 4n?
Si oui,il y aurait une seconde question.
Au lieu de faire ces...
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Dernier message par Flipper rouge
lun. 6 janv. 2014 21:00
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Test score période 3
Réponses : 4
par
Flipper rouge » lun. 6 janv. 2014 10:16
Je suis au début de la période et il faut faire le test score pour déterminer sa V1. Mais tout en soignant son amplitude, faut-il essayer d'aller le plus vite possible ou nager à vitesse confort?...
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Dernier message par Flipper rouge
lun. 6 janv. 2014 15:23
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Dernier message par Matthieu
lun. 30 déc. 2013 17:21
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Crawl et brasse uniquement
Réponses : 14
par
beb2012 » jeu. 19 déc. 2013 21:32
Bonjour
Est il possible de suivre la méthode en nageant uniquement le crawl et la brasse?
Merci d'avance :hello:
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Dernier message par bertrand
ven. 27 déc. 2013 21:47
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[Avis] Nageurs.com
Réponses : 6
par
Matthieu » ven. 25 oct. 2013 20:57
Sur ce forum, je ferai part de tout avis diffusé sur un autre site à propos de mon livre , qu'il soit positif ou négatif.
Nageurs.com
C'est un peu comme chez nous : forum de natation, carnet...
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Dernier message par Matthieu
dim. 22 déc. 2013 09:25
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Choix de la "nage dominante"
Réponses : 8
par
Xikh » jeu. 19 déc. 2013 19:50
Dans LA méthode, on est amené dans la période 3 (j'ai juste feuilleté, je n'en suis pas là :ops: ), à choisir une nage dominante, qu'on travaille en priorité. Je fais donc ce petit sondage par simple...
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Dernier message par Ogusta Val
ven. 20 déc. 2013 23:23
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Méthode et papillon
Réponses : 4
par
Flipper rouge » jeu. 19 déc. 2013 19:12
Bonjour,
J'aimerais peut-être prendre le papillon en nage principale pour la méthode. Mais j'ai peur de ne pas être à la hauteur. Quelle distance faut-il être capable de nager d'affilé en papillon...
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Dernier message par Matthieu
ven. 20 déc. 2013 15:24
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800m en V1 !
Réponses : 11
par
M PA LO » jeu. 12 déc. 2013 19:36
Bon, ce soir, pas de chrono, donc pas pu faire ma séance du livre comme il fallait.
J'ai une montre, mais sur de petites distances, c'est pas très fiable.
D'où mon idée : un 800m :mrgreen: , là on...
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Dernier message par chatbiscotte
mar. 17 déc. 2013 15:47
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Livre Méthode d'Entrainement Pour Tous : Éducatifs.
Réponses : 4
par
wolf » ven. 13 déc. 2013 23:23
Bonjour à tous,
je viens de recevoir le livre : Méthode d'Entrainement pour tous . c'est un sacré gros boulot de synthèse et d'accompagnement pour les nageurs qui veulent s’entraîner sérieusement....
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Dernier message par Matthieu
sam. 14 déc. 2013 13:03
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Période 4
Réponses : 33
par
jaja63 » mar. 22 oct. 2013 20:39
1ère grosse difficulté dans la période 4 ce soir, et rien à voir ni avec la V1 ni avec le nombre de mouvements. La 2ème séance (1ère semaine) démarre avec un 4 x 50 PAP :shock: ! Oh là là. Je n'ai...
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Dernier message par Matthieu
jeu. 12 déc. 2013 20:34
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L'efficacité en chiffres
Réponses : 20
par
Matthieu » dim. 24 nov. 2013 21:27
L'un des fondements du livre est la priorité donnée au développement de l'efficacité pour obtenir des progrès durables en natation. Le choix des volumes et des intensités se fait en fonction de la...
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Dernier message par philou67
mer. 11 déc. 2013 10:26
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Article : faut-il compter ses mouvements?
Réponses : 11
par
Matthieu » lun. 2 déc. 2013 21:00
Voici un article que j'ai écrit pour le site Trimes.org
Il traite un sujet important du livre : comment prendre en compte le nombre de mouvements effectués par longueur dans ses entraînements....
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Dernier message par Frog
lun. 9 déc. 2013 15:12
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Comment poursuivre la méthode lorsqu'une pause s'impose
Réponses : 4
par
jaja63 » mer. 4 déc. 2013 08:21
Je me retrouve entre deux périodes (la 4 et la 5) et les circonstances font que je vais avoir du mal à nager régulièrement avec la méthode pendant les 15 prochains jours puis pas du tout pendant les...
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Dernier message par jaja63
mer. 4 déc. 2013 22:09
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[Avis] Le triple effort
Réponses : 8
par
Matthieu » jeu. 28 nov. 2013 19:47
Sur ce forum, je ferai part de tout avis diffusé sur un autre site à propos de mon livre, qu'il soit positif ou négatif.
Le triple effort
Site d'un passionné de triathlon, il propose des...
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Dernier message par Matthieu
sam. 30 nov. 2013 12:20
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Période 1 – page 38 et 39
Réponses : 11
par
bertrand » ven. 20 sept. 2013 09:40
Je me suis lancé depuis plusieurs jours dans « la méthode d’entrainement pour tous » et je viens de finir les séances de la période 1 (programme 4)
Un petit commentaire personnel très rapide :...
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Dernier message par philou67
mer. 27 nov. 2013 09:21
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[Avis] Le plaisir de nager
Réponses : 2
par
Matthieu » dim. 24 nov. 2013 00:01
Sur ce forum, je ferai part de tout avis diffusé sur un autre site à propos de mon livre, qu'il soit positif ou négatif.
Le plaisir de nager
Un blog unique qui regorge de conseils et d'analyses...
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Dernier message par aquarelle
dim. 24 nov. 2013 11:31
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Dernier message par M PA LO
ven. 22 nov. 2013 16:04
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Le papillon dans la méthode d'entraînement
Réponses : 3
par
Badgers50 » mar. 12 nov. 2013 17:16
Bonjour , je suis ... Nageur ,régulier 2 a 3 séances /s et je viens de découvrir ce site ainsi que le livre .je suis allé le consulte à la librairie du coin pour en voir son contenu , avant de...
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Dernier message par philou67
lun. 18 nov. 2013 17:34
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Dernier message par chatbiscotte
mar. 12 nov. 2013 12:38
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Période 2 : compte rendu (difficultés, questions ...)
Réponses : 22
par
jaja63 » mar. 17 sept. 2013 13:21
Frog m'a devancé ! Je voulais aussi faire un compte-rendu pour partager mon expérience avec la période 2 du livre et créer un échange autour des difficultés, interrogations, progressions ....
Pour...
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Dernier message par Oldswimmer
dim. 10 nov. 2013 17:58
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- 2 Réponses
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Dernier message par Miker3009
sam. 9 nov. 2013 01:56
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Durée du corps de séance
Réponses : 8
par
ptitelaure » mar. 29 oct. 2013 22:57
Je sais, je sais c'est noté dans le livre le corps de séance est prévu en 30 min. Je suis à la période 2 et j'ai choisi le prog 4 parce que je me sens bien en nageant 3000m. Le souci c'est que je...
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Dernier message par Ogusta Val
ven. 8 nov. 2013 11:03
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Temps de récupération et respiration .
Réponses : 14
par
BigApple » lun. 21 oct. 2013 21:20
Bonjour à tous,
je viens de commencer la période 1 - Semaine 1 séance 2 et je bloque deja :pleure:
Le truc qui ne passe pas du tout est le temps de récupération....les respectez - vous à la lettre...
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Dernier message par Oldswimmer
mer. 6 nov. 2013 20:00
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livre commencé et temps à vitesse normale
Réponses : 4
par
gaetan5000 » sam. 2 nov. 2013 15:54
séance 1 de la semaine 1 du livre effectuée avec le programme 2
temps à allure normal : 50 crawl : 1'10
50 brasse : 1'10
50 dos : 1'25
Que dire je vais aussi vite (ou aussi lentement) en crawl...
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Dernier message par gaetan5000
mar. 5 nov. 2013 22:52
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