Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
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Comment rester immobile à la surface de l'eau ?
Réponses : 3
par
Heurane » mar. 5 sept. 2023 21:34
Bonjour,
Cela fait un an et demi que j'apprends à nager.
Je sais nager le crawl et sur le dos.
Cependant, mon soucis, c'est quand je m'arrête : il faut que je me tienne au bord de la piscine (2m...
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Dernier message par Babeth
lun. 25 sept. 2023 18:56
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Matériel pour garder la tête hors de l'eau
Réponses : 4
par
Louloutea » jeu. 21 sept. 2023 21:58
Bonjour,
Je voulais savoir s'il y avait des bouées ou autres outils qui permettent de nager dans des endroits où nous n'avons pas pied, quand on ne sait pas nager :))
En gros j'arrive à avancer dans...
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Dernier message par Louloutea
ven. 22 sept. 2023 17:09
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Peur de sauter
Réponses : 9
par
LudwigRt » jeu. 10 mars 2022 21:00
Bonjour à tous,
J'ai 21 ans, et depuis les cours de natation au collège, j'ai toujours peur de sauter à la piscine, que ce soit au bord ou sur le plongeoir.
Par contre, j'arrive à sauter de...
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Dernier message par Babeth
mar. 5 sept. 2023 23:21
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Détresse aquatique
Réponses : 35
par
Benjamin95690 » lun. 24 févr. 2020 08:43
Bonjour à tous !
ça fait un moment que je consulte les forums ici, il est maintenant temps de me lancer !
Voila j'ai 38 ans et ma grande résolution pour 2020 est d'apprendre à nager.
Jusqu'ici je...
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Dernier message par nicolas78
dim. 3 sept. 2023 15:03
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Comment vaincre la phobie de la profondeur ?
Réponses : 6
par
Espoir clé » lun. 17 avr. 2023 19:01
Bonsoir à tous
je suis une jeune fille de 17 ans, je suis aquaphobe, j'ai la phobie plus précisement de la profondeur et je ne sais pas nager, récemment j'ai pris la décision de prendre des cours de...
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Dernier message par nicolas78
dim. 3 sept. 2023 14:59
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Experience d'une ex-aquaphobe
Réponses : 30
par
Josy » mer. 28 sept. 2022 19:06
Bonjour à vous tous
Me voilà de retour pour vous faire partager mon expérience.
Après 2 fois 15 séances d'aquaphobie, je me sens tout à fait à l'aise dans l'eau (il était temps me direz-vous😂). Mais,...
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Dernier message par nicolas78
dim. 3 sept. 2023 14:57
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Apprendre à nager à 45 ans
Réponses : 7
par
Davidoo » mer. 9 août 2023 14:45
Bonjour,
Je suis un homme de 45 ans qui vit aujourd'hui près de la mer (06). J'ai grandi dans un village au centre de la France (36) où il n'y avait pas de piscine et les seules fois où j'étais dans...
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Dernier message par saumon
dim. 27 août 2023 08:33
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temps pour débutant
Réponses : 7
par
perrinejnvr » mar. 25 juil. 2023 16:41
Bonjour à tous,
J'ai 24 ans et je nage 1 à 2 fois par semaine depuis quelques mois. Je n'ai jamais fait de natation en club, donc j'ai appris grosso modo avec le collège/lycée.
Je nage...
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Dernier message par andre
jeu. 27 juil. 2023 13:24
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Progression virage culbute
Réponses : 10
par
Bardamu » ven. 21 avr. 2023 23:10
Bonjour,
je m'interroge sur ma progression en ce qui concerne le virage culbute. J'alterne des séances où je les réussis presque tous (dos ou crawl), avec des séances où j'ai l'impression de ne plus...
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Dernier message par Miclio
mar. 4 juil. 2023 10:30
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Nageur lent
Réponses : 17
par
Bardamu » sam. 13 mai 2023 16:40
Bonjour,
un nageur lent (en ce qui me concerne, 1km en 23 ou 24 minutes dans un bassin de 25 mètres sans culbute) est-il un mauvais nageur ? Je précise que je nage depuis 7 ans maintenant et que j'ai...
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Dernier message par philille
jeu. 25 mai 2023 22:32
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Dernier message par Alouette
mer. 24 mai 2023 15:43
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Débutant ayant du mal à apprendre les bases
Réponses : 3
par
maysobano » mar. 9 mai 2023 13:02
Donc, je viens juste d'apprendre à nager correctement, et j'ai beaucoup de mal à comprendre les bases. J'ai surtout fait des exercices avec le paddleboard, avec quelques longueurs où j'essaie (la...
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Dernier message par Tadanobu
ven. 12 mai 2023 17:57
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Combinaison pour brasse en eau libre
Réponses : 3
par
Dafft » mar. 2 mai 2023 17:46
Bonjour,
Je souhaite acheter une combinaison pour pratiquer la brasse en eau libre, j'en ai trouvé 2 à l'heure actuelle une chez zone3 et une chez dare2tri, la première a du néoprène SCS et 3.5mm sur...
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Dernier message par Laurence
mer. 3 mai 2023 11:28
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Interrogations autour de cours particuliers
Réponses : 2
par
Flo64 » mar. 18 avr. 2023 09:35
Bonjour,
Merci pour votre accueil sur le forum.
Je suis la maman d'une jeune fille de 10 ans qui ne sait toujours pas nager, ni son papa ni moi n'avons réussi à le lui apprendre. A l'automne dernier...
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Dernier message par Matthieu
dim. 30 avr. 2023 07:11
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Appui de la main en crawl
Réponses : 1
par
MIGAULE » ven. 31 mars 2023 19:16
Bonjour,
J’ai regardé la vidéo du mouvement de bras en crawl.
J’ai compris qu’il fallait pour débuter plutôt avoir le bras tendu. Aussi que la main, dans l’alignement de l’avant-bras, devait faire en...
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Dernier message par Tadanobu
ven. 31 mars 2023 21:44
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Reprendre la natation à bientôt 40 (aquaphobie)
Réponses : 5
par
bosco27 » lun. 6 mars 2023 17:50
Bonsoir à tous et toutes, je suis de retour après 7 ans sans aller à la piscine, et je souhaite retourné à la piscine ma question est la suivante : ëtre accmpagné par une personne ? ou aller à la...
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Dernier message par bosco27
jeu. 9 mars 2023 13:52
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ma petite expérience
Réponses : 28
par
joelrollin » lun. 9 déc. 2019 14:41
Bonjour,
Je lis le forum depuis plusieurs mois et j'ose enfin raconter mon expérience.
A l'origine (jusqu'à mes 30 ans), je ne suis pas du tout sportif et encore moins mouilleur. J'avais horreur...
- 28 Réponses
- 25756 Vues
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Dernier message par joelrollin
ven. 3 mars 2023 16:48
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Comment vaincre sa phobie de l'eau ?
Réponses : 3
par
DanielleLou » dim. 22 janv. 2023 18:38
Bonjour,
Je me présente, je m'appelle Danny.
J'ai 19 ans et je fais de la natation depuis 2 mois, et j'ai envie une petite phobie quand je plonge dans le bassin, j'ai toujours passé réussi à...
- 3 Réponses
- 1293 Vues
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Dernier message par andre
mer. 1 mars 2023 20:05
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La peur de l’eau.. quand tu nous tiens
Réponses : 17
par
Lina68 » ven. 19 août 2022 20:04
Bonjour à toutes et à tous,
Je me présente je m’appelle Lina et à l’âge de 36 ans j’ai enfin décidé d’apprendre à nager ☺️
Mon histoire est assez simple, toute petite j’ai eu mes premières...
- 17 Réponses
- 4137 Vues
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Dernier message par Lina68
sam. 4 févr. 2023 15:46
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Peur de prendre des cours de natation
Réponses : 15
par
Espoir clé » lun. 21 nov. 2022 18:26
Bonsoir à tous
je viens d'arriver sur le forum
je suis une jeune fille de 17 ans, je suis aquaphobe, j'ai la phobie plus précisement de la profondeur et je sais pas nager, aà cause de mauvaises...
- 15 Réponses
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Dernier message par andre
lun. 9 janv. 2023 07:44
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Cours particuliers de natation
Réponses : 7
par
Espoir clé » mar. 27 déc. 2022 19:28
Bonsoir à tous
je suis une jeune fille de 17 ans, je suis aquaphobe, j'ai la phobie plus précisement de la profondeur et je ne sais pas nager, je vais vous raconter comment s'est passer des cours de...
- 7 Réponses
- 1797 Vues
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Dernier message par Espoir clé
dim. 8 janv. 2023 15:19
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Je me sens nulle
Réponses : 3
par
Fatim » jeu. 8 déc. 2022 22:39
Bonjour à tous,
J'ai peur de l'eau et j'ai l'impression que mes muscles sont tendus dans le grand bassin. J'ai pris des cours particuliers dans la piscine de ma commune mais nous étions 3 dont une...
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Dernier message par Alouette
mer. 14 déc. 2022 09:28
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Apprentissage des quatre nages, dans quel ordre ?
Réponses : 5
par
Yohan.P » jeu. 1 déc. 2022 12:26
Bonjour à tout le monde !
Je suis tout nouveau le forum, et également débutant en natation.
Dans l'objectif, d'améliorer ma condition physique mais aussi voulant apprendre à correctement nager depuis...
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- 2319 Vues
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Dernier message par portocéan
mer. 7 déc. 2022 17:58
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Perte d'équilibre après avoir nagé en dos
Réponses : 5
par
Ponyo » mer. 27 avr. 2011 17:41
Bonjour à tous,
depuis peu de temps, j'apprends à nager le dos crawlé. Cependant, dès que je me redresse, j'ai la tête qui tourne un peu, comme si j'étais déséquilibrée.
Ce problème provient sans...
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Dernier message par Miclio
ven. 2 déc. 2022 14:23
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Peur de nager depuis 30 ans
Réponses : 3
par
Franvea » dim. 28 août 2022 16:42
Bonjour,
J'ai appris à nager à 22 ans et j'ai ensuite nagée au rythme de 2 à 3 fois par semaine pendant 3 ans jusqu'au jour où un gamin m'a plaqué au fond en me sautant dessus depuis blocage complet....
- 3 Réponses
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Dernier message par Babeth
mer. 21 sept. 2022 23:29
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