Espace débutant

Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
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  • aquaphobe
    par nanou76 » dim. 28 juil. 2024 17:43
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    Dernier message par Fab22
    mar. 8 avr. 2025 17:15
  • Progression lente
    par Sylisma » lun. 31 mars 2025 14:07
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    Dernier message par Ayekoul
    lun. 7 avr. 2025 22:26
  • Nage en eau libre en IDF
    par Pierre2426 » lun. 25 nov. 2024 17:34
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    Dernier message par Pierre2426
    mar. 1 avr. 2025 12:53
  • Swim Star Lyon ?
    par julonageur » mar. 18 mars 2025 21:07
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    Dernier message par Tadanobu
    dim. 23 mars 2025 19:42
  • Pull boy et palmes
    par Sylisma » ven. 21 févr. 2025 21:45
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    Dernier message par Miclio
    mer. 5 mars 2025 13:51
  • Comment trouver son rythme en crawl
    par Sylisma » mar. 21 janv. 2025 22:09
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    Dernier message par Sylisma
    ven. 21 févr. 2025 14:37
  • Peur de sauter du plot
    par nanou76 » dim. 16 févr. 2025 10:37
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    Dernier message par nanou76
    dim. 16 févr. 2025 10:37
  • Conseils pour sauts en piscine
    par Laurent » mer. 25 janv. 2012 12:49
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    Dernier message par andre
    jeu. 6 févr. 2025 03:36
  • Exercice pour le roulis en crawl
    par Sylisma » sam. 11 janv. 2025 15:34
    16 Réponses
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    Dernier message par andre
    mar. 28 janv. 2025 12:35
  • Battement de jambe en crawl
    par Sylisma » ven. 17 janv. 2025 14:25
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    Dernier message par Sylisma
    ven. 17 janv. 2025 14:25
  • Entrainement à la respiration à la maison
    par pittdemars » mar. 25 août 2015 17:59
    5 Réponses
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    Dernier message par Leela
    dim. 22 déc. 2024 16:38
  • peur de mettre la tête sous l'eau
    par nanou76 » mer. 6 nov. 2024 22:12
    5 Réponses
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    Dernier message par nanou76
    jeu. 14 nov. 2024 21:04
  • Nager 800 mètres à 11 ans
    par Flam63 » jeu. 19 sept. 2024 13:01
    14 Réponses
    6556 Vues
    Dernier message par andre
    jeu. 24 oct. 2024 07:31
  • ma petite expérience
    par joelrollin » lun. 9 déc. 2019 14:41
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    Dernier message par joelrollin
    mar. 22 oct. 2024 07:44
  • Vitesse de progression ?
    par tripalong » lun. 29 avr. 2024 18:40
    3 Réponses
    6974 Vues
    Dernier message par Miclio
    mer. 8 mai 2024 12:29
  • Interrogations autour de cours particuliers
    par Flo64 » mar. 18 avr. 2023 09:35
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    Dernier message par louise22
    jeu. 4 avr. 2024 11:14
  • Régression en respiration
    par AnthonyS » sam. 9 mars 2024 18:48
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    Dernier message par AnthonyS
    ven. 15 mars 2024 20:39
  • Cours de natation au Perreux sur Marne 94
    par sam74 » lun. 4 mars 2024 23:27
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    Dernier message par sam74
    lun. 4 mars 2024 23:27
  • Meilleure nage pour s'affiner
    par Elsobio » dim. 3 mars 2024 17:01
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    Dernier message par Leela
    lun. 4 mars 2024 14:13
  • Apprendre à nager, mais pas seule
    par 59LenaLille » lun. 26 févr. 2024 23:18
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    Dernier message par andre
    mer. 28 févr. 2024 12:40
  • Pullbuoy et gainage
    par Sophie44 » dim. 14 janv. 2024 17:28
    1 Réponses
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    Dernier message par Tadanobu
    lun. 15 janv. 2024 07:29
  • Comment rester immobile à la surface de l'eau ?
    par Heurane » mar. 5 sept. 2023 21:34
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    7852 Vues
    Dernier message par viahaiha
    lun. 8 janv. 2024 08:50
  • Progression virage culbute
    par Bardamu » ven. 21 avr. 2023 23:10
    13 Réponses
    13438 Vues
    Dernier message par Bardamu
    sam. 16 déc. 2023 10:51
  • La place des psys dans le "traitement" de l'aquaphobie ?
    par japhy » mar. 23 avr. 2019 07:37
    11 Réponses
    16053 Vues
    Dernier message par saumon
    mer. 13 déc. 2023 09:59
  • Experience d'une ex-aquaphobe
    par Josy » mer. 28 sept. 2022 19:06
    30 Réponses
    22591 Vues
    Dernier message par Josy
    ven. 6 oct. 2023 07:43
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