Thèmes abordés : vaincre la peur de l'eau, les bases de la natation (immersion, équilibres...)
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Nage en eau libre en IDF
Réponses : 5
par
Pierre2426 » lun. 25 nov. 2024 17:34
Hello à tous,
Est-ce que vous connaissez des spots de nage en eau libre en Ile de France ?
Je nage exclusivement en piscine mais aimerait tester la nage en eau libre pour envisager du triathlon....
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Dernier message par Pierre2426
mer. 4 déc. 2024 10:41
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peur de mettre la tête sous l'eau
Réponses : 5
par
nanou76 » mer. 6 nov. 2024 22:12
bonsoir à tous,
Alors je reviens à vous. Je vous ai déjà dans un post précédent raconter mon histoire. Je suis aquaphobe. Depuis septembre 2023, je me suis lancée dans la natation pour apprendre à...
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Dernier message par nanou76
jeu. 14 nov. 2024 21:04
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Nager 800 mètres à 11 ans
Réponses : 14
par
Flam63 » jeu. 19 sept. 2024 13:01
Bonjour,
Un ami me dit qu'à 11 ans il allait à la piscine avec l'école (donc on va dire une fois par semaine) et qu'on lui faisait faire 800 mètres. En brasse j'imagine.
Je le traite de mytho.
Faire...
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Dernier message par andre
jeu. 24 oct. 2024 07:31
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ma petite expérience
Réponses : 40
par
joelrollin » lun. 9 déc. 2019 14:41
Bonjour,
Je lis le forum depuis plusieurs mois et j'ose enfin raconter mon expérience.
A l'origine (jusqu'à mes 30 ans), je ne suis pas du tout sportif et encore moins mouilleur. J'avais horreur...
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Dernier message par joelrollin
mar. 22 oct. 2024 07:44
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aquaphobe
Réponses : 6
par
nanou76 » dim. 28 juil. 2024 17:43
bonjour à tous.
J'ai peur de l'eau. Petite, j'ai commencé à apprendre à nager mais le maitre nageur m'appuyait sur la tête pour m'empêcher de remonter trop vite, j'ai donc arrêter les cours sans...
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Dernier message par nanou76
jeu. 22 août 2024 13:11
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Vitesse de progression ?
Réponses : 3
par
tripalong » lun. 29 avr. 2024 18:40
Bonjour,
Sujet mainte fois abordé je pense !
Jamais très à l'aise dans l'eau, je me suis mis comme défi de nager le crawl.
J'ai pris 3 cours particuliers pour appréhender l'environnement. Mon niveau...
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Dernier message par Miclio
mer. 8 mai 2024 12:29
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Interrogations autour de cours particuliers
Réponses : 5
par
Flo64 » mar. 18 avr. 2023 09:35
Bonjour,
Merci pour votre accueil sur le forum.
Je suis la maman d'une jeune fille de 10 ans qui ne sait toujours pas nager, ni son papa ni moi n'avons réussi à le lui apprendre. A l'automne dernier...
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Dernier message par louise22
jeu. 4 avr. 2024 11:14
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Régression en respiration
Réponses : 2
par
AnthonyS » sam. 9 mars 2024 18:48
Bonjour à tous,
Je suis nageur débutant et nouveau sur le forum. J'ai 30 ans et j'ai commencé à me mettre à la natation il y a presque un an. Je nage deux fois par semaine depuis 6 mois. J'ai appris...
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Dernier message par AnthonyS
ven. 15 mars 2024 20:39
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Cours de natation au Perreux sur Marne 94
par
sam74 » lun. 4 mars 2024 23:27
Salut toutes et tous ceux qui nagent ... ou ceux qui débutent ! Ce message pour annoncer que je suis fier d'ouvrir une école de natation pour apprendre à nager aux enfants et adultes au Perreux sur...
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Dernier message par sam74
lun. 4 mars 2024 23:27
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Meilleure nage pour s'affiner
Réponses : 1
par
Elsobio » dim. 3 mars 2024 17:01
Bonjour à tous,
je nage depuis le début d'année, je fais principalement de la brasse coulée parce que je trouve que c'est plus tranquille pour faire de longue séance.
Néanmoins pour perdre du poids...
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Dernier message par Leela
lun. 4 mars 2024 14:13
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Apprendre à nager, mais pas seule
Réponses : 1
par
59LenaLille » lun. 26 févr. 2024 23:18
Bonjour à tous,
Je m'appelle Léna, et je suis ravie de trouver une communauté qui partage l'envie d'apprendre à nager et de surmonter ses appréhensions vis-à-vis de l'eau. Depuis toujours, l'eau m'a...
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Dernier message par andre
mer. 28 févr. 2024 12:40
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Pullbuoy et gainage
Réponses : 1
par
Sophie44 » dim. 14 janv. 2024 17:28
Bonjour,
Lors de mon précédent cours, le prof nous a demandé de mettre le pullbuoy entre les jambes et de faire les bras de crawl, mais je n'ai pas du tout réussi.
Le prof dit que c'est un manque...
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Dernier message par Tadanobu
lun. 15 janv. 2024 07:29
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Comment rester immobile à la surface de l'eau ?
Réponses : 4
par
Heurane » mar. 5 sept. 2023 21:34
Bonjour,
Cela fait un an et demi que j'apprends à nager.
Je sais nager le crawl et sur le dos.
Cependant, mon soucis, c'est quand je m'arrête : il faut que je me tienne au bord de la piscine (2m...
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Dernier message par viahaiha
lun. 8 janv. 2024 08:50
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Progression virage culbute
Réponses : 13
par
Bardamu » ven. 21 avr. 2023 23:10
Bonjour,
je m'interroge sur ma progression en ce qui concerne le virage culbute. J'alterne des séances où je les réussis presque tous (dos ou crawl), avec des séances où j'ai l'impression de ne plus...
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Dernier message par Bardamu
sam. 16 déc. 2023 10:51
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La place des psys dans le "traitement" de l'aquaphobie ?
Réponses : 11
par
japhy » mar. 23 avr. 2019 07:37
Bonjour,
je lis de plus en plus de sujets en rapport avec l'aquaphobie, et c'est sans doute plutôt une bonne chose, montrant que les gens se prennent en main et qu'il y a une offre plus importante...
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Dernier message par saumon
mer. 13 déc. 2023 09:59
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Experience d'une ex-aquaphobe
Réponses : 30
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Josy » mer. 28 sept. 2022 19:06
Bonjour à vous tous
Me voilà de retour pour vous faire partager mon expérience.
Après 2 fois 15 séances d'aquaphobie, je me sens tout à fait à l'aise dans l'eau (il était temps me direz-vous😂). Mais,...
- 30 Réponses
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Dernier message par Josy
ven. 6 oct. 2023 07:43
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Matériel pour garder la tête hors de l'eau
Réponses : 4
par
Louloutea » jeu. 21 sept. 2023 21:58
Bonjour,
Je voulais savoir s'il y avait des bouées ou autres outils qui permettent de nager dans des endroits où nous n'avons pas pied, quand on ne sait pas nager :))
En gros j'arrive à avancer dans...
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Dernier message par Louloutea
ven. 22 sept. 2023 17:09
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Peur de sauter
Réponses : 8
par
LudwigRt » jeu. 10 mars 2022 21:00
Bonjour à tous,
J'ai 21 ans, et depuis les cours de natation au collège, j'ai toujours peur de sauter à la piscine, que ce soit au bord ou sur le plongeoir.
Par contre, j'arrive à sauter de...
- 8 Réponses
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Dernier message par Babeth
mar. 5 sept. 2023 23:21
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Apprendre à nager à 45 ans
Réponses : 7
par
Davidoo » mer. 9 août 2023 14:45
Bonjour,
Je suis un homme de 45 ans qui vit aujourd'hui près de la mer (06). J'ai grandi dans un village au centre de la France (36) où il n'y avait pas de piscine et les seules fois où j'étais dans...
- 7 Réponses
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Dernier message par saumon
dim. 27 août 2023 08:33
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temps pour débutant
Réponses : 7
par
perrinejnvr » mar. 25 juil. 2023 16:41
Bonjour à tous,
J'ai 24 ans et je nage 1 à 2 fois par semaine depuis quelques mois. Je n'ai jamais fait de natation en club, donc j'ai appris grosso modo avec le collège/lycée.
Je nage...
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Dernier message par andre
jeu. 27 juil. 2023 13:24
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Détresse aquatique
Réponses : 34
par
Benjamin95690 » lun. 24 févr. 2020 08:43
Bonjour à tous !
ça fait un moment que je consulte les forums ici, il est maintenant temps de me lancer !
Voila j'ai 38 ans et ma grande résolution pour 2020 est d'apprendre à nager.
Jusqu'ici je...
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Dernier message par Miclio
sam. 10 juin 2023 09:17
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Nageur lent
Réponses : 17
par
Bardamu » sam. 13 mai 2023 16:40
Bonjour,
un nageur lent (en ce qui me concerne, 1km en 23 ou 24 minutes dans un bassin de 25 mètres sans culbute) est-il un mauvais nageur ? Je précise que je nage depuis 7 ans maintenant et que j'ai...
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- 11866 Vues
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Dernier message par philille
jeu. 25 mai 2023 22:32
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- 6 Réponses
- 6336 Vues
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Dernier message par Alouette
mer. 24 mai 2023 15:43
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Débutant ayant du mal à apprendre les bases
Réponses : 3
par
maysobano » mar. 9 mai 2023 13:02
Donc, je viens juste d'apprendre à nager correctement, et j'ai beaucoup de mal à comprendre les bases. J'ai surtout fait des exercices avec le paddleboard, avec quelques longueurs où j'essaie (la...
- 3 Réponses
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Dernier message par Tadanobu
ven. 12 mai 2023 17:57
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Combinaison pour brasse en eau libre
Réponses : 3
par
Dafft » mar. 2 mai 2023 17:46
Bonjour,
Je souhaite acheter une combinaison pour pratiquer la brasse en eau libre, j'en ai trouvé 2 à l'heure actuelle une chez zone3 et une chez dare2tri, la première a du néoprène SCS et 3.5mm sur...
- 3 Réponses
- 4002 Vues
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Dernier message par Laurence
mer. 3 mai 2023 11:28
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