Thèmes abordés : Apprentissage ou perfectionnement du crawl, de la brasse, du dos, du papillon, des départs, des virages...
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Respiration crawl : désorientation en 2T à gauche 🤢
Réponses : 8
par
Bolovar » mar. 28 févr. 2023 12:58
Bonjour à tous,
Je viens de constater que je subis une désorientation spatiale très importante dès que je nage avec une respiration 2 temps à gauche.
Je m'en suis rendu compte la semaine dernière...
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Dernier message par superken
mer. 31 mai 2023 09:58
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Dernier message par Tadanobu
ven. 12 mai 2023 17:58
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retour aérien du bras en crawl
Réponses : 3
par
philille » lun. 10 avr. 2023 15:31
Bonjour,
Est-ce si pertinent que ça de bien lever le coude à ce moment? (s'imaginer qu'il doit toucher le plafond)...Si oui, pourquoi personne n'en parle à part un MNS durant une séance presque...
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Dernier message par philille
mar. 11 avr. 2023 22:34
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Arrivée au mur lors du virage
Réponses : 11
par
Bardamu » dim. 2 avr. 2023 15:14
Bonjour,
lorsqu'on fait un virage culbute, doit-on se diriger vers le centre du mur ou doit-on rester à droite ? J'ai tendance à me décaler au centre pour entamer le virage. Cela ne pose pas de...
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Dernier message par Leela
mar. 4 avr. 2023 10:48
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Analyse de crawl svp
Réponses : 41
par
Ayekoul » jeu. 28 oct. 2021 13:56
Bonjour,
J'ai pu nager avec un autre membre du forum et on a pu se filmer, avec l'autorisation des MNS. Voici une video de ma nage, en mode club med super relax. Les avis et critiques sont les...
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Dernier message par andre
mer. 1 mars 2023 19:57
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Impossibilité à réaliser des battements
Réponses : 2
par
keeper » mar. 28 févr. 2023 14:28
bonjour tout le monde,
j'ai 41 ans et j'ai comme objectif d'apprendre à nager le crawl (jusqu'ici je savais nager la brasse et rien de plus)
j'ai lu le livre de Matthieu que je trouve très bien fait...
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Dernier message par Tadanobu
mar. 28 févr. 2023 18:23
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Educatif crawl avec palmes: quel intérêt ?
Réponses : 8
par
hophop » mer. 1 févr. 2023 21:20
Je vois régulièrement de bons nageurs ainsi que les clubs ados, faire quelques de longueurs en crawl avec palmes au milieu de leurs educatifs, alors j’ai essayé également mais je ne comprends pas...
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Dernier message par Alagos
jeu. 16 févr. 2023 13:19
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Opposition vs Semi-rattrapé en crawl
Réponses : 12
par
Matthieu » ven. 6 janv. 2023 09:47
Voici un graphique qui permet une visualisation très simple des questions de coordination en crawl.
Il est issu de ce site sur lequel vous trouverez plein de données scientifiques sur la natation (en...
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Dernier message par Miclio
jeu. 2 févr. 2023 12:40
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Bassin qui s'enfonce
Réponses : 6
par
Robchan » dim. 11 déc. 2022 08:30
Salut à tous
Pour supprimer certain freins ds mon crawl, j'essaie d'améliorer mon horizontalité.
Voici mon soucis:
quand je m'entraîne avec le tuba et que je me mets en position horizontale sans...
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Dernier message par Carl1975
dim. 15 janv. 2023 17:34
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Priorités pour progresser en papillon
Réponses : 28
par
Tadanobu » lun. 21 oct. 2019 12:04
Bonjour à tous,
Je suis passé récemment de tiens faudrait que je papillote un peu à Je m'y mets, un 200m 4N c'est quand même la classe , parce que nager des 300m 3 nages c'est un peu le goût de...
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Dernier message par Aymar
jeu. 12 janv. 2023 18:17
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Je "serpente" lors de mon crawl
Réponses : 8
par
Carl1975 » ven. 23 déc. 2022 00:22
Bonjour à tous
J ai connaissance depuis quelques mois, après analyse video que je serpente lors de mon crawl,
je pense m etre améliorer de ce coté là surtout en modifiant mes entrées de bras
mais...
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Dernier message par Carl1975
lun. 26 déc. 2022 23:44
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Dernier message par Horry
mer. 14 déc. 2022 11:38
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souplesse des jambes en ondulations
Réponses : 6
par
philille » ven. 28 oct. 2022 19:41
Une fois bien assimilé le mouvement du bassin (up-down), comment acquérir la souplesse des jambes, le fouetté? le mouvement du bassin doit normalement se prolonger le long des jambes ...dixit le MNS...
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Dernier message par philille
lun. 7 nov. 2022 22:34
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Educatif papillon
Réponses : 4
par
philille » lun. 24 oct. 2022 21:34
Pourriez-vous me renseigner sur cet éducatif conseillé par un MNS: aller au fond de la piscine, faire une traction en sortant et replonger de suite, toucher le fond, etc...sur 25m...
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Dernier message par Matthieu
dim. 30 oct. 2022 10:36
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Dernier message par Manoush
dim. 9 oct. 2022 20:04
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Dernier message par portocéan
ven. 26 août 2022 17:18
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Dernier message par Ayekoul
jeu. 25 août 2022 15:42
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Educatifs papillon surf
Réponses : 6
par
philille » ven. 12 août 2022 19:33
Pour mon objectif: nager convenablement 200m pap (pour l'instant 25+15m sans palmes)... je bosse à fond les ondulations (avec/sans palmes) - cf. Nager un papillon efficace - mais le surf me laisse...
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Dernier message par Ayekoul
jeu. 25 août 2022 15:22
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Analyse video
Réponses : 16
par
Nice06200 » mar. 2 nov. 2021 18:17
Bonjour, j'ai demandé à ce qu'on me film en vacances dans une piscine d'hôtel et voici la.video. je remarque (je le savais déjà) que mon trajet aérien est catastrophique. Pouvez-vous me donner des...
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Dernier message par Nice06200
jeu. 11 août 2022 22:20
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Sujet rééduc/muscu : Renforcement abaisseurs épaule
Réponses : 11
par
FredO17 » mer. 20 juil. 2022 15:13
Suite à une luxation complète d'épaule il y a fort fort longtemps, j'ai un problème de plus en plus important lié à une faiblesse de mes abaisseurs. Ayant une petite siphose concomitante et...
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Dernier message par Lautho
jeu. 28 juil. 2022 09:38
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Battements de jambes
par
philille » sam. 23 juil. 2022 14:36
Hello, ça y est, au bout de nombreuses années j'ai fini par comprendre (SENTIR) ce que signifiait l'équilibre que lesdits battements pouvaient apporter en crawl. L'équilibre en question n'est pas...
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Dernier message par philille
sam. 23 juil. 2022 14:36
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Dernier message par Miclio
ven. 22 juil. 2022 15:24
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Battements en opposition
Réponses : 6
par
MIGAULE » jeu. 23 déc. 2021 19:13
Je viens d'acheter le livre Nager un crawl efficace qui explique en détail ce qu'il faut et ne faut pas faire.
J''ai réalisé l'éducatif Battements en opposition et d'après les fondamentaux expliqués,...
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Dernier message par Manoush
jeu. 7 juil. 2022 21:15
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retour des bras papillon
Réponses : 5
par
philille » sam. 11 juin 2022 23:02
Pourquoi mon bras gauche, côté ligne d'eau, a-t-il toujours tendance à effleurer ladite ligne? Que faire pour y remédier? Pourtant mes ondulations sont bien dans le rythme, mes appuis sont solides ,...
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Dernier message par philille
mer. 15 juin 2022 15:37
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Crawl peu orthodoxe
Réponses : 5
par
Ayekoul » ven. 13 mai 2022 13:20
Bonjour,
Je suis tombe par hasard sur une vieille video d'il y a quelques mois, ou le jeune nageur russe Ilya Borodin a etabli un record du monde junior 400m 4N. Si ses 3 premieres nages sont...
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Dernier message par Lautho
jeu. 26 mai 2022 21:04
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